小米粥還是比較暖胃的,在有些步驟和做法上,小米粥還是有講究的,大家不妨看看小米粥怎么煮好吃又營養(yǎng)做法,有詳細(xì)的視頻以及圖文解釋哦,大家在準(zhǔn)備食材上也有講究,盡量選擇有光澤的小米,在煮的過程中,最好也要進(jìn)行攪拌哦。
小米粥怎么煮好吃又營養(yǎng)做法
上面就是正確4步煮出粘稠小米粥的視頻,大家是可以按照視頻的做法來做的,也可以看看那圖片解釋。
準(zhǔn)備材料:小米、紅棗、冰糖。
1、清洗浸泡小米
大家要將小米清洗干凈,在煮飯或者做菜的時(shí)候,都是需要進(jìn)行清洗步驟的,洗干凈后,大家最好用冷水浸泡小米,強(qiáng)調(diào)一便遍是冷水哦,浸泡20分鐘的時(shí)間就可以。
2、紅棗去核
大家要將紅棗去核,可以借助吸管,找準(zhǔn)紅棗的頭部,然后用吸管比較尖的那頭,直接將紅棗頭部推一推,核就出來了,大家依次取出很多紅棗的核。
3、煮粥
大家要往鍋里面加入水和小米,注意下比例,是1:15的比例。我們先將鍋里倒入一定比例的水,將它燒開,之后看就可以倒入小米了,紅棗也可以放進(jìn)去。
4、攪拌小米
在煮的過程中,別忘記對小米粥進(jìn)行攪拌,可以順著一個方向攪拌,讓其受熱均勻,此時(shí)小米粥已經(jīng)煮了十分鐘,大家可以向里面加入食用油后,繼續(xù)攪拌一會,用小火煮10分鐘就可以。
以上就是小米粥怎么煮好吃又營養(yǎng)做法,大家在準(zhǔn)備小米的時(shí)候,選擇有光澤的小米,在煮的過程中用冷水浸泡,用熱水煮小米粥,還可以加入一些食用油,增加口感。