冬蟲(chóng)夏草是一種比較名貴的滋補(bǔ)保健藥物,能補(bǔ)益肺腎調(diào)節(jié)人體的免疫力,比較適合久病的患者,可以促進(jìn)身體的恢復(fù),那蟲(chóng)草一次吃幾根?日常保健用量就是一次1克,一周吃2-3次。亞健康的人就一次吃2-3克,可天天吃,連續(xù)一個(gè)月見(jiàn)效。
蟲(chóng)草一次吃幾根:需看個(gè)人情況
1、日常保健用量
日常保健的話,蟲(chóng)草一次吃1克就行,因?yàn)橄x(chóng)草的大小規(guī)格都是不一樣的,按根來(lái)計(jì)算不嚴(yán)謹(jǐn),大家看自己手上的蟲(chóng)草多少根是一克,普通的大概2-4根是一克,一周吃2-3次,連續(xù)1個(gè)月后效果顯著。
2、亞健康的調(diào)理用量
對(duì)于免疫力低下,經(jīng)常生病,感覺(jué)疲勞頭暈,失眠多夢(mèng)等,都是有點(diǎn)亞健康。這個(gè)推薦一次吃1-2克蟲(chóng)草,大概是2-5根的樣子,可以分成兩次吃,頭一個(gè)月內(nèi)吃5次,第二個(gè)月開(kāi)始一周吃2-3次。
3、慢性病人的用量
比如肝病、腎病、心臟病、三高患者吃蟲(chóng)草有輔助治療的效果,幫助促進(jìn)病情的恢復(fù),用量是1-3克最佳。頭一個(gè)月的時(shí)候每天吃,第二個(gè)月的時(shí)候一周吃5次,有明顯的效果。
4、術(shù)后、產(chǎn)后的用量
術(shù)后的人免疫力非常低下,易引發(fā)并發(fā)癥,可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下吃蟲(chóng)草,含有豐富的氨基酸、維生素、蛋白質(zhì),可以促進(jìn)傷口的愈合,一次1-1.5克即可,一周吃5次,身體有好轉(zhuǎn)之后就一周吃3次。
溫馨提示:蟲(chóng)草的正確吃法是蟲(chóng)草只能用冷水洗,控制在1分鐘之內(nèi),不要洗太久,新鮮的蟲(chóng)草直接嚼服的效果最佳;也可以用來(lái)煮水喝,小火煮10分鐘,然后把水喝掉,可反復(fù)加水煮,最后把蟲(chóng)草吃掉;用來(lái)燉肉的話,需要先把肉燉熟,在出鍋的前30分鐘放蟲(chóng)草,用小火燉。