我國有24個節(jié)氣,立秋就是其中之一,代表著炎炎夏日即將過去,迎來涼爽的秋季,每個節(jié)氣不同地區(qū)都有不同的傳統(tǒng)習俗,那北方立秋吃什么傳統(tǒng)食物呢?立秋補肥,有貼秋膘的說法,像餃子、醬肘子等,天氣轉(zhuǎn)涼,這樣吃能提高抵抗力。
餃子、茄子、紅燒肉、烤鴨、醬肘子、黃瓜
北方立秋吃什么傳統(tǒng)食物
1、餃子
北方人愛吃面食,立秋這個莊稼即將成熟的季節(jié),面食自然是少不了,并且以餃子為主,有句俗話說,三伏天吃面條,立秋吃餃子。在東北還有“搶秋膘”的說法,搶你碗里的一個餃子,秋天的提個就會更健壯,將夏天流失的脂肪補回來。
2、茄子
立夏種茄子,立秋就吃茄子,立秋正便是吃茄子的好時候。提前一天將茄子蒸好,放在院子里晾一晚上,然后在立秋這一天把它吃下去。其實這種吃法是源于明朝,為了犒勞士兵,將吃起來有肉感的茄子用來代替肉,便一直流傳至今。
3、紅燒肉、烤鴨、醬肘子
在老北京有吃肉食的習慣,像紅燒肉、烤鴨、醬肘子等,用于貼秋膘??梢园严奶焓莼厝サ娜猓谇锾彀阉o補回來,這樣身體有足夠的熱量去抵御秋寒。除此之外,還有醬牛肉、燒羊肉、豬頭肉等。全家人一起吃,營養(yǎng)豐富,增強抵抗力。
4、黃瓜
在我國的東北地區(qū),立秋的話還有吃黃瓜的習俗。胖人吃黃瓜,瘦人吃肉。這叫做減秋膘,希望人們的身材永遠保持苗條,畢竟吃的太油膩了,對健康也不好。除了黃瓜,還會吃一些蘿卜、竹筍、海帶、蘑菇等。此外還是要增強鍛煉,保持好身材哦。