痛風(fēng)是一件很麻煩的病,血尿酸水平過高導(dǎo)致各種并發(fā)癥,而且這種病容易復(fù)發(fā),而且每次復(fù)發(fā)還都和吃的有關(guān),很遭罪,這里給大家介紹一下痛風(fēng)忌口的食物一覽表2021,希望能夠幫助你少受點(diǎn)罪,開開心心的每一天。
痛風(fēng)忌口的食物一覽表2021
1、高嘌呤食物。動(dòng)物內(nèi)臟,海鮮,濃肉湯,火鍋,燒烤,沙丁魚,鳳尾魚,小蝦等等內(nèi)臟魚類,痛風(fēng)病患者一定要少吃,很容易誘發(fā)痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎急性發(fā)作。
2、含糖量高的食物。短時(shí)間內(nèi)攝入過多的高糖,會(huì)促使人體分解的過程中會(huì)產(chǎn)生尿酸,導(dǎo)致痛風(fēng)發(fā)作,并且果糖含有的熱是非常高的,在代謝的時(shí)候容易增加脂肪,影響嘌呤的代謝。
3、含鹽高的食物。體內(nèi)吃的鹽太多的話,容易造成小動(dòng)脈痙攣,血壓升高,促使腎小動(dòng)脈硬化過程加快,這對(duì)痛風(fēng)的治療,是極為不利的。
4、酒類。酒精會(huì)促進(jìn)嘌呤吸收,即便紅葡萄酒和白酒中沒有嘌呤,跟其他含嘌呤的肉類一起食用也會(huì)加重通風(fēng)。
5、辛辣食物。由于這些調(diào)味品在協(xié)助興奮植物神經(jīng)方面發(fā)揮的效果很好,其會(huì)導(dǎo)致痛風(fēng)發(fā)作。
6、脂肪含量高。攝入過多的脂肪含量高食物,就會(huì)導(dǎo)致尿酸的排出量減少,就會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)尿酸過多,這樣就會(huì)導(dǎo)致痛風(fēng)問題出現(xiàn)。