高尿酸已經(jīng)是現(xiàn)在非常普遍的一個問題了，和三高一樣，患病原因和人們的日常飲食離不開關(guān)系，多半是過量食用了高嘌呤的食物，如果長期下去會導(dǎo)致痛風(fēng)，這里給大家整理了尿酸高吃什么最好最降得快的幾種水果，都是日常常見的，多吃一點能加快尿酸的排泄。
西瓜、櫻桃、葡萄、草莓
尿酸高吃什么最好最降得快
1、西瓜
西瓜很多人們夏季離不開的水果，含有的水分非常多，補充水分的同時，還能補充大量維生素、礦物質(zhì)，還有利尿，降血壓的功效，經(jīng)常吃能幫助高尿酸患者多排尿，降低尿酸的水平。
2、葡萄
葡萄腫含有較多的復(fù)合鐵元素以及酒石酸，我們食用之后能促進(jìn)消化，非常適合高尿酸、高血壓、腎炎、水腫的人們食用，還有補充營養(yǎng)、美容養(yǎng)顏、補血益氣、防癌抗癌的作用。
3、櫻桃
櫻桃的營養(yǎng)價值高，含有的花青素有降低我們腎臟對尿酸的重新吸收的作用，對降尿酸有一定的功效，此外還含有大量的鐵元素，經(jīng)常食用能防治缺鐵性貧血，補充營養(yǎng)物質(zhì)。
4、草莓
草莓中含有大量的維生素，能促進(jìn)人體的新陳代謝，加快尿酸的排出，適量的食用草莓還能美容養(yǎng)顏、提高消化能力，改善便秘，味道也非常好，尿酸水平偏高的人們可以試試。
尿酸高不能吃什么食物一覽表
1、高嘌呤食物
尿酸作為嘌呤代謝的最終產(chǎn)物，所以高尿酸的人一定要減少嘌呤的攝入，比如像豬肉、牛肉、羊肉、火腿這些肉食品，還有雞心、鴨胗這樣的動物內(nèi)臟，都屬于高嘌呤食物，對照尿酸高不能吃什么食物一覽表，就知道這些食物都是不能吃的......【查看詳情】
