“白露節(jié)氣”聽名字就十分唯美，它是二十四節(jié)氣中的第15個(gè)節(jié)氣，也是秋季的第3個(gè)節(jié)氣。白露節(jié)氣的含義是什么呢，它代表天氣已經(jīng)轉(zhuǎn)涼了，從炎熱的天氣進(jìn)入涼爽的秋季，晝夜溫差大，氣候也變得干燥起來，大家要注意保暖，預(yù)防干燥。
白露節(jié)氣的含義是什么
白露就是指天氣轉(zhuǎn)涼，是全年之中晝夜溫差最大的一個(gè)節(jié)氣，就有俗話說“白露夜寒白天熱”，大家要注意做好保暖，涼爽的季節(jié)已經(jīng)開始了。晨起的時(shí)候，也可以觀察到地面物體上會(huì)有凝結(jié)而成的水珠，因?yàn)轭伾?，被稱之為“白露”。
白露是二十四節(jié)氣中的第15個(gè)節(jié)氣，也是秋季的第3個(gè)節(jié)氣，時(shí)間通常是每年公歷的9月7日-9日，太陽達(dá)黃經(jīng)165度的時(shí)候就是白露。天氣由熱轉(zhuǎn)涼，一天比一天冷，萬物逐漸蕭落，農(nóng)作物也即將成熟。因?yàn)闅夂虮容^干燥，所以大家要注意好養(yǎng)生。
白露節(jié)氣吃什么傳統(tǒng)食物能養(yǎng)生
1、紅薯：富含蛋白質(zhì)、淀粉、果膠、纖維素、維生素及多種礦物質(zhì)，有保護(hù)心臟，預(yù)防肺氣腫等功效，適合秋季干燥的時(shí)候吃。
2、龍眼：很多地區(qū)有白露吃龍眼的傳統(tǒng)習(xí)俗，據(jù)說有大補(bǔ)身體的功效，不過不要吃多，容易上火。
3、梨子：白露的時(shí)候容易上火，梨是涼性水果，能幫助降火，但老年人和小孩不要吃太多。
4、大棗：富含維生素，還能幫助安神，防治貧血。
5、菊花茶：幫助我們清熱降火，生津明目，比較適合秋季喝，養(yǎng)生保健。
白露節(jié)氣一過，就是典型的秋季氣候了，容易口干，嘴巴干，鼻子干，咽喉干等等，還有皮膚干裂，大便干結(jié)等癥狀，大家結(jié)合食療會(huì)更有效果一些。
