草莓大家都愛吃，口感好，營養(yǎng)價值高，功效和作用也是非常多，但是人體和食物都有自己的屬性，水果的熱性和涼性會影響到自己的身體，會造成不同的反應(yīng)，因此不能隨意食用。那么草莓是熱性還是涼性的呢？草莓是屬涼性的。
草莓是涼性水果
很多朋友問草莓是熱性還是涼性，草莓屬涼性。性涼，味甘酸，具有清熱止渴、益氣養(yǎng)血、潤肺止咳、利尿解酒等功效，適合熱性體質(zhì)的人們食用。此外，草莓雖然口感吃起來酸甜但是它是屬于堿性的水果，含有很多礦物質(zhì)。
另外還有很多朋友擔(dān)心吃草莓會上火，其實正常來說草莓是涼性水果，吃起來不會上火，但是它含有大鐮刀割糖分和植物酸，食用之后對我們的口腔黏膜有一定的刺激作用，食用之后需要及時漱口不然會造成細胞失水過多，皮膚出現(xiàn)破損，滋生細菌后引發(fā)口腔潰瘍，跟上火的關(guān)系不大。
哪些人不適合吃草莓
1、草莓是涼性水果，所以寒性體質(zhì)的朋友要少吃，避免加重脾胃虛寒的顯現(xiàn)，造成腹痛、腹瀉、腹脹等消化不良的現(xiàn)象。
2、草莓含糖量很高，糖尿病患者不適合食用，體型過度肥胖的朋友也不建議食用。
3、女性朋友在月經(jīng)期間也不能食用過多，否則過于寒涼會阻礙經(jīng)血的排出，還會引發(fā)痛經(jīng)。
食用草莓的注意事項
1、挑選的時候應(yīng)該盡量挑選有光澤、色澤鮮亮、結(jié)實、手感硬的，太大的草莓不要買，太水靈的草莓也不能買，最好盡量挑選表面有細小絨毛的草莓......【查看詳情】
