紅豆薏米水是具有祛濕的作用的，可是自己為什么紅豆薏米越喝濕氣越重呢，難道是它會(huì)加重濕氣嗎，大家可以回想一下，自己煮制的過(guò)程，是否用的長(zhǎng)長(zhǎng)的赤小豆，是否將薏米炒了呢，喝法不對(duì)可能也會(huì)影響效果的，這是大家要注意的哦，下次可不要弄錯(cuò)了。
為什么紅豆薏米越喝濕氣越重的原因
1、要用赤小豆
赤小豆其實(shí)又 叫做紅小豆、赤豆，可入藥，它是可以幫助健脾去濕，以及利水消腫的。在煮紅豆薏米水的時(shí)候，用赤小豆是可以幫助去濕氣的，紅豆薏米水中常說(shuō)的紅豆，其實(shí)就是指的是赤小豆，用來(lái)和薏米搭配效果更好。如果大家在煮紅豆薏米水的時(shí)候，沒(méi)有用的是赤小豆的話，也是可能會(huì)影響大家祛濕的效果的。
2、要炒薏米
大家在煮紅豆薏米水的時(shí)候，是可以將薏米放進(jìn)炒鍋里面，小火翻炒，將水分炒干的，這樣的做法也是可以幫助去除薏米中的寒氣的，想要借助紅豆薏米水祛濕的話，在對(duì)于紅豆薏米水的煮制方法也是要正確最好，這樣是有助于祛濕的。
3、體質(zhì)原因不適合
將紅豆薏米煮水喝的話，也是要注意正確的方法的，除了與喝法有關(guān)之外，影響去濕氣的效果的因素還可能與體質(zhì)有關(guān)，少數(shù)人可因?yàn)轶w質(zhì)可能并不適宜飲用紅豆薏米水，紅豆薏米水本身是不會(huì)加重濕氣的。
4、濕氣重的原因有很多
實(shí)際上，對(duì)于濕氣重的原因是有很多的，想要讓自己的濕氣去除的話，也是要從根本上去濕氣，解除去濕氣的關(guān)鍵因素，需要注意的是，如果一直呆在潮濕或者濕氣較重的環(huán)境的話，也是會(huì)讓濕氣反反復(fù)復(fù)的，在中醫(yī)中，要增強(qiáng)脾陽(yáng)轉(zhuǎn)化功能，有助去濕氣，除了紅豆薏米水外，可艾灸或者按摩穴位等。
為什么紅豆薏米越喝濕氣越重，或許是有著上面的原因，不要用錯(cuò)紅豆和薏米，大家是可以看看紅豆薏米水的正確做法的，對(duì)于濕氣重，想要幫助排出來(lái)的話，也是可以試試下面的一些方法的。
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準(zhǔn)備赤小豆150g、薏米150g、適量水，一定要用赤小豆，赤小豆比紅豆要小，是細(xì)長(zhǎng)型的，不要認(rèn)錯(cuò)了，紅豆對(duì)祛濕是沒(méi)有效果的，吃多了反而會(huì)敗血，赤小豆有利水的作用；薏米的寒性比較大，直接煮水喝的話對(duì)脾胃可能不太好......【查看詳情】
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