大家可能會對山竹是涼性還是熱性的水果不太了解，雖然山竹是一種熱帶水果，但其實山竹是一種涼性的水果，大家在食用山竹的時候，雖然可以吃到清甜可口的山竹，但是山竹也是不建議多吃的，最好是不要超過3個哦。
山竹是涼性還是熱性，涼性的
在山竹中，是含有蛋白質(zhì)以及維生素等營養(yǎng)物質(zhì)的，而且它吃起來也是清甜可口的，可以幫助補(bǔ)充營養(yǎng)，那山竹是涼性還是熱性的呢，是可以多食用山竹嗎，其實建議是適量食用山竹的，它是涼性的，而且也是有助于降火的，但對于體寒的人來說，是不宜多吃的，過多的食用涼性的山竹，以免對腸胃有影響，身體出現(xiàn)不適。
而且不僅如此，除了它是涼性的之外，過多的食用山竹的話，也是可以引起便秘的癥狀的哦。大家最好適量食用山竹，將其控制在3個以內(nèi)的，除了這之外，一些吃山竹的禁忌，大家也是需要知道的，以免身體不適。
吃山竹的禁忌
山竹含有較高的鉀離子，心臟病患者要忌食。山竹含有大量的糖份，糖尿病患者、肥胖患者要忌食.....【查看詳情】
山竹的功效與作用
山竹中富含維生素A、維生素B族、維生素C和維生素E，對人們的皮膚有很好的保健作用，能淡化黑色素，縮小毛孔，美白淡斑還能使肌膚更加細(xì)膩光滑，此外，它含有的山酮素還是一種強(qiáng)抗......【查看詳情】
