俗話說養(yǎng)肝就是養(yǎng)命，中醫(yī)認(rèn)為，春季與四季中的春天相通，立春后要注重對(duì)肝臟的養(yǎng)護(hù)，日常宜多吃些辛、甘、微溫的食物，做到早睡早起，進(jìn)行適當(dāng)鍛煉，注意調(diào)節(jié)情志。春季也是適合給肝臟補(bǔ)充營養(yǎng)的季節(jié)，建議通過水飛薊來養(yǎng)護(hù)肝臟。
水飛薊是什么？
水飛薊，是一種優(yōu)良的護(hù)肝植物，別稱為奶薊草、水飛雉，原產(chǎn)于地中海沿岸，1972年由西德引入我國，國內(nèi)東北、華北、西北等地有大量種植。
水飛薊有什么作用？
水飛薊種子里含有新型黃酮類物質(zhì)，其主要成分包括水飛薊賓、、水飛薊寧和水飛薊丁，統(tǒng)稱為水飛薊素。藥理實(shí)驗(yàn)證明，水飛薊素有保護(hù)和穩(wěn)定肝細(xì)胞膜，改善肝功能的作用，能預(yù)防毒性物質(zhì)所致的肝損傷。
1、可保護(hù)和穩(wěn)定肝細(xì)胞膜
水飛薊是一種優(yōu)良的肝臟保護(hù)劑和肝細(xì)胞穩(wěn)定劑，水飛薊素能穩(wěn)定肝細(xì)胞膜及保持其完整性，可以通過抗脂質(zhì)過氧化反應(yīng)，維持細(xì)胞膜的流動(dòng)性，對(duì)肝細(xì)胞有明顯的保護(hù)作用。
2、改善肝功能
水飛薊也具有明顯改善肝功能的作用，可以促進(jìn)肝細(xì)胞的再生和修復(fù)，增強(qiáng)肝細(xì)胞膜機(jī)能，水飛薊目前也已成為臨床上最具改善肝功能的天然本草。
3、預(yù)防肝損傷
水飛薊素還能預(yù)防肝損傷，對(duì)肝臟細(xì)胞形成一層保護(hù)膜，阻擋毒性物質(zhì)，尤其是農(nóng)藥、重金屬、毒性化學(xué)物質(zhì)等環(huán)境污染物侵害肝臟，還可保護(hù)肝臟免受自由基侵害。
由于煎煮、泡水等方式，無法很好地將水飛薊中的有效成分釋放出來，建議還是適當(dāng)選購并食用水飛薊產(chǎn)品。
關(guān)于水飛薊產(chǎn)品的選購，推薦首選搭配有其他益肝成分的護(hù)肝產(chǎn)品，比如搭配可以幫助改善肝臟微循環(huán)的葛根、能夠抑制肝臟脂質(zhì)過氧化的丹參、能夠促進(jìn)肝細(xì)胞蛋白質(zhì)、糖原生物合成的五味子等等，同時(shí)搭配這些植物成分，能更好地調(diào)養(yǎng)肝臟。
湯臣倍健水飛薊葛根丹參片，每片中就富含水飛薊提取物，并合理搭配五味子、葛根、丹參這4種草本成分，每日2次，每次進(jìn)食2片，對(duì)化學(xué)性肝損傷有輔助保護(hù)的保健功能，為肝臟健康保駕護(hù)航！
春季養(yǎng)肝是頭等大事，日?？蓜e忽視養(yǎng)肝護(hù)肝，不妨就通過湯臣倍健水飛薊葛根丹參片這款護(hù)肝好物，為肝臟注入健康活力。
