決明子菊花茶是生活中大家經(jīng)常喝的一種養(yǎng)生保健茶，相信在知道決明子菊花茶的功效與作用之后，大家都會(huì)喜歡上這種茶，日常喝清肝明目、清熱去火、還能降血壓、降血脂、抗衰老等等好處，但也有禁忌要注意，不要長(zhǎng)期大量的喝。
決明子菊花茶的功效與作用
1、清肝明目
決明子性寒，菊花微寒入肝經(jīng)，有清熱解毒的功效，兩者一起泡茶喝能清肝火，如果加上枸杞一起泡，保肝明目的功效更好。其中含有的維生素A能有效的緩解眼部疲勞。
2、清熱去火
兩者都是寒性的，有一定的去火作用，對(duì)于上火導(dǎo)致的便秘也有緩解作用，還有目赤腫痛、心情煩躁等都能改善。對(duì)于肥胖的人來(lái)說(shuō)，還有助于刮油去脂，有減肥的作用。
3、降血壓血脂
將枸杞、決明子、菊花三者泡茶喝，能降低血液中膽固醇、甘油三指的含量，還有助于擴(kuò)張血管，改善高血壓、高血脂的情況。
4、抗衰老
決明子和菊花中都含有豐富的氨基酸、維生素，能幫助清除自由基，增強(qiáng)細(xì)胞活力，防止自由基侵害人體器官。女性可以適量服用，效果非常不錯(cuò)。
喝決明子菊花茶的禁忌
1、經(jīng)期、孕婦不能喝，低血壓的人不能喝，體寒的人不能喝。
2、經(jīng)常拉肚子不要喝，正在感冒發(fā)燒，身體有炎癥的人不要喝。
3、不能長(zhǎng)期大量的喝，會(huì)加重體內(nèi)的寒氣，導(dǎo)致出現(xiàn)腹痛、腹瀉的情況。
4、在夏季，或者是陰虛體質(zhì)的人，適量減少枸杞的用量，枸杞過(guò)量容易造成上火。
