炎炎夏日最舒坦的事情就是來一瓶冰啤酒，但對于啤酒一直都存在爭議，因為作為酒很多人都認為喝酒傷身，但啤酒作為繼水、茶之后消耗排名第三的飲料，并不都是壞處，只要你了解喝啤酒的好處和壞處后，你就知道適量和啤酒也是能養(yǎng)生的。
一、適量喝啤酒的好處
1、啤酒是以麥芽、大米、酒花、啤酒酵母和釀造水為原料制造而成的，里面含有豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，美國加州醫(yī)療中心試驗表明，適度飲啤酒能夠降低心臟病的發(fā)生率，而且還有防癌的作用。
2、每天適量飲用啤酒還能防止形成血栓，對缺血性腦中風(fēng)也可以起到防治作用。
3、適量飲用啤酒的糖尿病人還會降低冠心病發(fā)作的幾率。
4、啤酒中含有豐富的水份和鈉等元素，能夠擴展動脈，促進人體新陳代謝，起到利尿的功效。
5、65歲以上的老年人，適量飲用啤酒與不喝酒的人相比，反而降低了老年癡呆癥的發(fā)生率，所以了解喝啤酒的好處和壞處是很重要的。
此外，啤酒可以緩解人體的壓力，強壯人體骨骼的作用，雖然說喝啤酒的好處很多，但都需要適量才能有這些好處，比如只喝一杯或一小罐，如果長期大量飲酒，基本上得到的都是壞處了，而且嚴重的還會帶來死亡。
二、喝啤酒的壞處
1、過量飲酒會導(dǎo)致攝入酒精量過大，抑制延腦的呼吸中樞，造成呼吸停止，另外血糖下降也是一個致命因素。
2、過量飲酒還會引起消化不良癥候群，導(dǎo)致各種維生素缺乏，間接導(dǎo)致各種神經(jīng)系統(tǒng)傷害。
3、過量飲酒或長期飲酒都會傷肝，嚴重的導(dǎo)致酒精肝甚至肝硬化的問題。
4、過量飲酒或長期飲酒還會造成酒精性腦病，導(dǎo)致大腦萎縮和小腦失去平衡。
以上就是喝啤酒的好處和壞處，所以啤酒并不是不能喝，只是要少喝，偶爾適量喝一點，是能夠起到養(yǎng)生作用的，但如果過量飲酒或者長期飲酒，對身體都會造成嚴重損傷，甚至是影響生命，所以要正視啤酒帶來的利害關(guān)系，才能更健康的生活。
