無論什么季節(jié)都有可能出現(xiàn)咳嗽、痰多的癥狀，特別是換季的時候更容易出現(xiàn)，很多人會選擇吃藥打針，認為效果來的更快，但是藥三分毒，其實有6種水果止咳化痰，可以快速緩解咳嗽吐痰的問題，這樣不僅效果好，而且多吃水果對身體也更好。
止咳化痰的6種水果
1、鴨梨
鴨梨是止咳化痰效果最好的新鮮水果，這是由于鴨梨里面帶有配糖體和單寧酸等成分，可以有效減輕咳嗽痰多的病癥，比較適合剛開始出現(xiàn)咳嗽吐痰的病人，如果太嚴重了，也只能緩解，然后去醫(yī)院診斷。
2、枇杷
川貝枇杷膏的止咳化痰效果相信都有所了解，而枇杷其實也是6種水果止咳化痰之一，枇杷本身具有潤肺止咳、溫陽化、止咳化痰的作用，常見于肺燥咳喘的癥狀，所以咳嗽還有痰，就可以適量吃一些枇杷來緩解治療。
3、杏
杏富含蛋白、鈣、維生素D、C等營養(yǎng)元素，具有治療氣喘、咳嗽、氣逆、痰聚、氣短等癥狀，所以有句俗語“端午節(jié)吃個杏，到老沒有病”，可見杏的食療效果有多么好了。
4、紅心柚
紅心柚有健胃消食、止咳化痰、潤肺止咳、清腸排毒、補血補氣等作用，能夠推動胃口、醫(yī)治消化不良等癥狀，對于傷口修復、敗血癥等都有輔助治療的效果，而且還有降肝火、抑制口腔潰瘍的功效。
5、甘蔗
甘蔗有很好的止咳化痰功效，特別是感冒引起的咳嗽，有很好的緩解效果，不過在冷天，可以將甘蔗煮水，不管是吃還是喝水都有不錯的止咳化痰效果，也是6種水果止咳化痰中，比較適合煮著吃喝的一種，不用加糖也很甜。
6、柿子
柿子也有和好的潤肺化痰效果，對于感冒咳嗽癥狀有很好的緩解作用，像普通的感冒咳嗽，就可以通過吃柿子來緩解咳嗽的癥狀。另外柿子還有潤腸、止瀉的功能，所以在腸胃不適，拉肚子的時候，也可以吃柿子來緩解。
