西梅是熱性還是涼性？涼性水果，西梅一種新品種的梅子，長得和李子非常像，味道比李子甜，很多人都喜歡吃。不過因為是涼性水果，還會促進胃酸的分泌，所以一天吃2-5個最合適，胃不好的不要空腹吃，也不要吃多，避免出現(xiàn)胃部不適。
西梅是熱性還是涼性：涼性
西梅、李子都是涼性食物，非常適合夏季食用，炎熱的天氣吃西梅有清熱解暑的作用，對于上火引起的口腔潰瘍也有輔助治療效果，也比較適合熱性體質，經(jīng)常上火的人們吃。不過一次不宜吃太多，寒性體質、女性經(jīng)期不要吃。
西梅是酸性還是堿性：堿性
因為西梅含有大量的植物酸，所以西梅吃起來酸酸甜甜的，但它屬于堿性水果，像絕大多數(shù)的蔬菜瓜果都是堿性的，對人體有很多好處，含有較多的礦物質和微量元素。像堿性體質的人就比酸性體質的人要健康。要注意，糖尿病、肥胖人群不宜食用過多。
西梅一天吃幾個合適：2-5個
一天吃2-5個西梅是比較合適的，雖然個頭比較小，但是含有的有機酸豐富，吃太多會促進我們胃液的分泌，容易出現(xiàn)胃部不適，所以胃酸過多的朋友，不要空腹吃西梅。身體健康的空腹吃西梅能促進食欲，飯后吃也能促進食物的消化。
西梅的功效與作用
1、美容養(yǎng)顏
女性美容養(yǎng)顏防止衰老的秘訣，便是抗氧化，在西梅中的抗氧化成分是提子的兩倍還多，它里面含有豐富的青花素，可以幫助人體清理自由基，預防人體衰老，有著延緩衰老美容養(yǎng)顏的功效，同時西梅中的酸性物質還能夠幫助人體清理黑色素，減少色斑的滋生......【查看詳情】
人參果是熱性還是涼性
人生果是一種熱帶水果，既不是熱性水果也不是涼性水果，屬于溫性水果，適合食用這種水果的人群比較廣泛，熱性體質或者涼性體質的人都可以食用，含有豐富的維生素C、B1、B2及胡蘿卜素，可以補充我們身體所需多種營養(yǎng)物質......【查看詳情】
