怎么樣才能讓血糖降下來呢，要想降血糖，在平時的生活中應(yīng)該少吃含糖的食物，保持合理規(guī)律的飲食和生活作息，做運動也是有幫助的，那有沒有降血糖最快的土方子呢，那大家可以看一下整理的土方子的內(nèi)容。
降血糖最快的土方子
1、米醋泡雞蛋
準備材料：雞蛋、香醋。
具體做法：把雞蛋敲碎后，將蛋液倒入碗中，然后在有蛋液的碗里倒入香醋，然后靜置兩天左右就可以了，用熱水幫助吞服，每天晚上吃一個就可以了。
2、玉米須泡水
準備材料：玉米須。
具體做法：大家可以選擇新鮮的玉米須，也可以選擇曬干后的玉米須，如果是新鮮的玉米須，它就需要30g,如果是曬干的玉米須，它就需要10g。選擇好玉米須后，將它們放在清水里面煮就可以了，需要大家每天吃一次。
3、涼拌生吃洋蔥
準備材料:洋蔥。
具體做法:將洋蔥切塊，然后找個干凈的碗，將它放在里面用冷水泡著，接著再把水倒掉，加入我們的調(diào)味品，可以加入鹽，涼拌洋蔥就做好了。
4、苦瓜汁
準備材料：苦瓜。
具體做法：把苦瓜洗干凈，然后把苦瓜的瓤丟掉，接著把苦瓜切成一小塊一小塊，最后把它們放進榨汁機里就可以了，苦瓜汁就做好了。
5、山藥南瓜粥
準備材料：山藥、南瓜。
具體做法：準備一碗高湯、準備好蒸好的南瓜和切成小塊的山藥，將米飯倒進高湯里繼續(xù)煮，加入我們的南瓜和山藥，煮20分鐘，再加入我們的調(diào)味品就可以了。
以上就是降血糖最快的土方子，大家看到這里應(yīng)該了解了，但是大家不能只是依靠這些，達到降血糖的目的，大家最好詢問醫(yī)生能否服用，小心對身體有影響，如果血糖較高的，最好去醫(yī)院看看，保持合理的飲食。
十種最佳降糖水果
檸檬最大的特點就是幾乎不含糖分，，具有止渴生津、祛暑清熱、化痰、止咳、健胃、健脾、止痛、殺菌等功效，對糖尿病、高血壓和高脂血癥都有很好的防治效果。無花果雖然甜，但是含糖卻很少，含有豐富的酸類和酶類物質(zhì)能夠有.......【查看詳情】
