高血脂容易引起各種并發(fā)癥，很多中老年人深?lèi)和唇^的疾病，上了年紀(jì)以后，身體的各方面功能慢慢下降，身體免疫力和肝臟的新陳代謝功能下降，所以除了正常是食物以外，可以吃一些水果來(lái)補(bǔ)一補(bǔ)，那么高血脂吃什么水果呢？
高血脂吃什么水果
蘋(píng)果。蘋(píng)果能夠內(nèi)的果膠和鉀鹽等能夠促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)、增加排便次數(shù)，從而減少膽固醇的腸道吸收。以此來(lái)達(dá)到調(diào)解脂質(zhì)達(dá)到調(diào)節(jié)脂質(zhì)代謝、降低血液中膽固醇的目的。
柚子。柚子中除了含有蛋白質(zhì)、脂肪、糖、纖維素外，還富含維生素及礦物元素等，不但能夠生津、止渴、化痰，還能具有去脂減肥、降膽固醇及甘油三酯的作用，非常適合高血脂患者食用。
葡萄。含有一種白藜蘆醇的物質(zhì)，能夠降低膽固醇、抑制血小板聚集。葡萄還含有高鉀低鈉，這種東西能夠阻止血栓的形成，并且能降低人體血清膽固醇的水平及血小板的凝聚能力，有預(yù)防高血脂的作用。
山楂。山楂對(duì)就愛(ài)那個(gè)血脂以及防止動(dòng)脈硬化有非常大的意義，尤其是降血脂，比很多藥物的效果都要好，食用山楂及其制劑有利于降低血清中的膽固醇水平，減少膽固醇及膽固醇酯在動(dòng)脈血管壁的沉積，降血脂效果非常明顯。
除此之外，大棗，獼猴桃，柿子，橘子，都能夠有效的改善血脂，血脂高的人可以根據(jù)自己的口味來(lái)嘗試一下。
