現(xiàn)在患尿酸高的人越來越多,和三高一樣普遍了,主要就是飲食引起的,所以患者在飲食方面需要格外的注意,這里有尿酸高不能吃什么食物一覽表,尤其是高嘌呤食物,主要包含動(dòng)物內(nèi)臟、部分水產(chǎn)品等,如果攝入過量還容易引發(fā)痛風(fēng),一定要注意了。
尿酸高飲食禁忌食物一覽表
尿酸高的患者,為了避免發(fā)展成痛風(fēng),硬頂要注意飲食,生活中要忌嘴嘌呤含量高的食物,低嘌呤飲食。根據(jù)尿酸高不能吃什么食物一覽表來看,圖中紅色區(qū)域的是高嘌呤含量食物不要吃,黃色的是中嘌呤含量食物,少吃。白色的是低嘌呤食物,是適合食用的。
希望大家看完本文之后,對(duì)尿酸高的飲食禁忌又多了解。生活中可以多喝水,增加尿量,促進(jìn)尿酸的排出,至少要喝2000ml以上的水分。然后適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),提高身體的代謝功能,有助于尿酸的排出,不要做劇烈的運(yùn)動(dòng),否則會(huì)適得其反。