只要說到補(bǔ)腎壯陽,大家想到的都是藥物,或者是一些食材,其實(shí)在生活中有4大壯陽水果也是有壯陽作用的,并且完全沒有副作用,平時(shí)多吃一點(diǎn)也是可以的,因?yàn)楸容^溫和,所以大家需要長期堅(jiān)持,是有很好的改善作用的。桑葚、獼猴桃、荔枝、藍(lán)莓。
男人必知4大壯陽水果
1、桑葚
中醫(yī)上講:黑色入腎經(jīng),除了一些藥材之外,像黑色的水果:桑葚、黑加侖、黑葡萄等等,都有滋補(bǔ)肝腎的作用,男性經(jīng)常食用桑葚還能滋補(bǔ)血液,促進(jìn)血液循環(huán),改善腎功能。黑加侖也有很高的營養(yǎng)價(jià)值,補(bǔ)腎、抗衰老、提高免疫。
2、獼猴桃
獼猴桃中含有非常豐富的維生素及精氨酸,精氨酸是精子合成的重要物質(zhì),經(jīng)常吃獼猴桃可以促進(jìn)禁止合成,增強(qiáng)精子的質(zhì)量,還能促進(jìn)血液循環(huán),壯陽的效果非常好。將獼猴桃榨汁喝還能治療前列腺炎等疾,有很高的營養(yǎng)成分和保健效果。
3、荔枝
荔枝的果肉含有非常多營養(yǎng)物質(zhì)和水分,有很好的補(bǔ)肝益脾、補(bǔ)血安神的作用,也有不錯的補(bǔ)腎作用,需要注意的是虛火陰虛的人們不要吃太多,否則會加快血液循環(huán)的速度,人體受不了,避免出現(xiàn)副作用。除了荔枝,還有西瓜也可以補(bǔ)益壯陽。
4、藍(lán)莓
藍(lán)莓中含有豐富的花青素,有很好的抗氧化物質(zhì),含有豐富的維生素對人體健康也有益處,經(jīng)常食用有不錯的溫補(bǔ)腎陽的功效,食用之后可以提高男性性功能。還有柑橘、無花果、紅棗、西紅、草莓、鱷梨等常見水果,也有很好的壯陽功效。
男人吃什么補(bǔ)腎壯陽
1、韭菜
韭菜補(bǔ)腎大多數(shù)都知道,韭菜的吃法非常多,韭菜的味道比較重,可以用來做調(diào)味料,也可以單獨(dú)做主菜,韭菜的壯陽補(bǔ)腎效果是非常明顯的。
2、牡蠣
牡蠣屬于海鮮,含有豐富的礦物質(zhì)以及蛋白質(zhì),牡蠣可以煲湯,燒烤等,吃法很多,多吃牡蠣可以滋陰補(bǔ)陽,男性如果有腎虧的煩惱,就可以選擇多吃一些牡蠣......【查看詳情】