金銀花是具有清熱解毒的功效的,大家也是會(huì)用其來泡水喝的,但是并不是所有人都是適宜服用金銀花水的,就比如說經(jīng)期女性,尤其是體寒的就不要喝,以免痛經(jīng)了,因?yàn)樗呛缘模?個(gè)喝金銀花水的禁忌大家在喝之前可以知道。
喝金銀花水禁忌
1、經(jīng)期女性不宜
對(duì)于女生來說,月經(jīng)是每個(gè)月都會(huì)要到訪一次的,如果大家要喝金銀花的話,最好是不要在經(jīng)期服用,因?yàn)榻疸y花是寒性的,而對(duì)于這個(gè)時(shí)候的女性來說是要少吃一些冰冷寒涼的食物的,以免對(duì)于身體造成不利影響,對(duì)于寒性體質(zhì)的人來說,除了金銀花水之外,菊花茶也是不宜喝的,以免痛經(jīng),如果經(jīng)期上火的話,自己喝一些溫?zé)岬拈_水,促進(jìn)新陳代謝,也是有助于緩解上火癥狀的。
2、脾胃虛寒的人不宜
如果自己是屬于脾胃虛寒的人群,那么對(duì)于服用金銀花也是要謹(jǐn)慎服用的,我們知道這金銀花是寒性的,能夠清熱解毒的,但是自己是虛寒體質(zhì),自己是體弱多病的話,喝金銀花泡的水是要當(dāng)心對(duì)身體造成影響。
3、風(fēng)寒感冒的人不宜
感冒在生活中時(shí)有發(fā)生,感冒是有風(fēng)寒感冒以及風(fēng)熱感冒的,對(duì)于風(fēng)寒感冒的人而言,是不宜喝金銀花水的,金銀花是有清熱解毒的好處,但是卻并不適用于這種情況下,這個(gè)時(shí)候服用金銀花水,小心不利于病情,反而造成加重的情況。
4、不要空腹喝
不知道大家在一天中的什么時(shí)候會(huì)服用這金銀花水呢,一般建議大家在飯后30分鐘到30分鐘會(huì)比較好的,但是千萬不要空腹喝金銀花水的,因?yàn)檫@樣是會(huì)對(duì)腸胃造成刺激的,小心自己出現(xiàn)腹瀉腹痛等的不適就不好了。
5、不能過量
在服用金銀花水的時(shí)候,大家要注意不要過量的服用的,因?yàn)檫@金銀花是寒性的,喝太多的金銀花其實(shí)反而對(duì)于身體不好的,就算它有它的功效,但是咱們也是不能過量服用的,以免腸胃不適應(yīng),一般來說,一次取金銀花的量控制在10克以內(nèi)是最好的,如果是小孩的話,可能在2到3克的樣子,大家一周喝2到3次就可以了,最好是不要連著喝一個(gè)星期的樣子。
6、不要隔夜服用
大家在用金銀花泡水喝的時(shí)候,在隔夜之后就不要服用了,以免變質(zhì)影響身體健康的,在一天之中大家是可以泡20克左右,可以泡2到3次,最好是用開水沖服,將其浸泡一小時(shí)以上的時(shí)間。
7、夏天喝最好
如果大家想要獲得更好的保健效果的話,不妨就在夏季飲用金銀花水,在夏天的時(shí)候,氣候是比較炎熱的,此時(shí)服用金銀花水是有助于清熱解毒的。
在喝金銀花水之前,大家是有必要去了解和金銀花水的禁忌的,以免對(duì)于身體產(chǎn)生不利的影響,有些人群不宜,且注意在喝的時(shí)候,注意上面說到的相關(guān)注意事項(xiàng)。