高血壓是一種慢性疾病，患上高血壓并沒有什么特殊的手段將它根治，只能靠著平時的飲食改善來降低血壓，特別是在平時食用水果的選擇上高血壓患者一定要有所注意，雖然高血壓患者的主要禁食是肉類，但是這高血壓不宜吃6種水果也要引起注意。
高血壓不宜吃6種水果
1、榴蓮
要說這高血壓不宜吃6種水果排行第一位的肯定是榴蓮，榴蓮的味道獨特，有很多喜歡它的人，也有很多不喜歡它的人，但是不管喜不喜歡高血壓患者是不可以食用榴蓮的，因為榴蓮的 熱量極其的大，很容易讓高血壓患者的血壓升高，高血壓患者不可以食用榴蓮，同時普通人也要少食用榴蓮，榴蓮容易上火。
2、牛油果
牛油果的營養(yǎng)成分十分的豐富，但是牛油果的糖分十分的多，而且在牛油果中還含有其他水果沒有的脂肪物質(zhì)，熱量也十分的高，在高血壓患者過量的攝入之后，便會出現(xiàn)長胖，血壓升高的現(xiàn)象，所以不適合高血壓患者食用。
3、椰子
椰子屬于海南特產(chǎn)，它的果肉柔軟，椰汁甘甜，深受人們的喜愛，但是在椰子的果肉中含油量高達35％，且還有很多的不飽和脂肪酸，大量的脂肪油脂，糖量也十分的高，所以對于有三高的人士來說，都不適合食用。
4、荔枝
大家對于荔枝的第一印象便是好吃，荔枝果肉特別的嫩，汁液特別甜，一口一個根本停不下來，但是高血壓患者并不適合食用荔枝，因為荔枝的熱量是十分高的，普通人吃多了也會上火，更不要說高血壓患者了，吃了血壓肯定有所升高。
5、柿子
柿子身為秋季必備水果之一，口感好，價格便宜，營養(yǎng)也十分的豐富，但是它并不適合高血壓患者食用，因為柿子的熱量十分的高，高血壓患者如果食用過量的話很有可能造成熱量的堆積，升血壓，同時柿子吃多了可能會患上胃柿石，所以多吃柿子是不對的。
6、紅棗
這高血壓不宜吃的6種水果最后要說的便是紅棗，紅棗是女性的最佳營養(yǎng)食物之一，它補氣血，熱量高，這些對于體寒貧血的女性來說十分不錯，但是對于高血壓患者來說便是會升血壓的原因，所以高血壓患者不能夠食用紅棗。
