說到枸杞大家的印象就是補腎，其實枸杞養(yǎng)肝的效果才是最佳，尤其和菊花搭配在一起，效果翻倍。大家在知道菊花和枸杞一起泡的功效與作用之后，都可以開始喝起來，這么好的養(yǎng)生保健茶可不能錯過。
菊花和枸杞一起泡的功效與作用
1、美白淡斑
菊花枸杞茶有非常好的美容養(yǎng)顏的功效，兩者都含有黃酮類的抗氧化物，還有維生素，能清楚體內(nèi)的自由基，延緩衰老，滋養(yǎng)肌膚，抑制色素的沉積，有美白淡斑的功效，非常適合女性。
2、清肝明目
菊花與枸杞都被視為養(yǎng)肝中藥，能清肝熱，提高肝功能，肝好眼睛就好，經(jīng)常用菊花枸杞泡茶和能很好的緩解眼部疲勞，適合上班族，但要注意不要天天喝。
3、降三高
清理血管中的垃圾，減少膽固醇的堆積，還能促進胰島素的分泌，非常適合三高患者、糖尿變患者喝，不過要注意體質(zhì)虛寒的人們不要常喝。
4、清熱瀉火
菊花性寒，能幫助降低人體內(nèi)的火氣，緩解上火導致的口感舌燥、咽喉腫痛等問題，清除體內(nèi)的熱毒，適合經(jīng)常上火的人。
5、滋補肝腎
菊花枸杞茶中含有大量的維生素、蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)等，對于腎虛有一定的緩解作用，像腰膝酸軟、失眠多夢、疲憊乏力、口干、口渴、小便斷赤等都能緩解。
6、鎮(zhèn)靜安神
菊花有著獨特的清香，能舒緩神經(jīng)，放松情緒，枸杞還有改善睡眠的功效，菊花枸杞茶的鎮(zhèn)靜安神效果還是非常不錯的，對神經(jīng)性頭痛、頭暈、失眠有輔助治療效果。
