三伏天是去除寒濕的最佳時(shí)機(jī),去除寒濕的方式也是有很多的,比如飲食療法,比如泡腳去濕氣,再比如喝茶去濕氣,這里就主要針對(duì)三伏天用什么泡腳去濕氣比較好,向大家推薦一些可以去濕氣的泡腳小妙方,大家可以回去試一試哦。
三伏天用什么泡腳去濕氣排濕寒
1、艾葉泡腳
大家應(yīng)該都聽過艾葉吧,艾葉有非常多的功效,可以治療吐血和經(jīng)期不調(diào),用來泡腳也是不錯(cuò)的,去除我們體內(nèi)的寒氣,同時(shí)可以讓我們的血液流動(dòng)更加順暢,可以疏通我們的經(jīng)絡(luò),三伏天用艾葉泡腳也是不錯(cuò)的,艾葉是一種普通的中草藥,一般來說在三四月份的才會(huì)有采摘的,在端午節(jié)的前后,但是大家需要注意的是,如果想要艾葉泡腳的話,可以去藥店買,質(zhì)量都是有保證的,需要注意的是腳部有傷或者容易過敏的人就不要用它泡腳了。
2、 生姜泡腳
在三伏天的時(shí)候,可以試著用生姜泡腳,它也可以促進(jìn)我們血液的流動(dòng),對(duì)去除濕寒是有好處的,用生姜泡腳的時(shí)候可以將生姜切好,用鍋煮開再繼續(xù)煮20分鐘,就可以泡了,但需要大家需要注意的是,最好不要?jiǎng)偝酝觑埦团菽_,在晚上9點(diǎn)左右泡腳是合適的,有風(fēng)濕的人也可以泡,可以去濕寒。
3、 花椒泡腳
用花椒泡腳,不知道大家試過沒,大家在用花椒泡腳的時(shí)候,做好把它放在鍋里煮開用,在三伏天用花椒泡腳是可以幫助我們?nèi)コw內(nèi)濕氣的,花椒不僅能夠殺菌消毒,而且能夠疏通我們的經(jīng)絡(luò),還可以預(yù)防腳氣,大家在用花椒泡腳的時(shí)候,不要泡太長(zhǎng)時(shí)間,控制在半個(gè)小時(shí)以內(nèi)就可以了。
4、白醋泡腳
白醋是我們廚房里的調(diào)味品,但是它也是可以用來泡腳的,在睡前用花椒泡腳可以讓我們睡得更好,也能夠促進(jìn)我們血液的流暢,在用白醋泡腳的時(shí)候,水溫不要過高,在40度就差不多了,大家需要知道的是,用白醋泡腳的去寒氣效果,其實(shí)沒有它的殺菌效果好。
為什么三伏天排寒濕最好調(diào)理身體好得快
人身體濕氣的形成是由很多因素共同影響的,有內(nèi)因,也有外因,內(nèi)因與我們平時(shí)的生活習(xí)慣有關(guān),平時(shí)喜歡吃冰涼的食物,或者油膩的食物是會(huì)聚集濕氣的,因?yàn)槟切〇|西本來就是寒性的,此外我們的情緒和心理狀況也是會(huì)讓我們有濕氣的,外因比如長(zhǎng).....【查看詳情】