熱性的水果吃多了是會上火的，橘子的是溫?zé)崴?，我們在吃多的時(shí)候，是會上火的，那橙子是熱性還是涼性的，橙子上火還是下火呢，其實(shí)它是涼性的，不過也是要注意適量食用的，不宜過多的食用的，而且對于脾胃虛寒等是不適宜食用。
橙子是熱性還是涼性，涼性的
橙子是一種涼性的水果，既然它是一種涼性的水果，那么大家在食用的時(shí)候，就要注意自己是否是適宜食用的，根據(jù)它是涼性水果的這一特性來看，其實(shí)對于脾胃虛寒的人來說，其實(shí)不適宜，這是會增加寒氣，讓身體出現(xiàn)不適的，如果自己患有風(fēng)寒感冒的話，也是不適宜吃橙子的，大家或許知道鹽蒸橙子的做法，但是這對于風(fēng)熱感冒有益，可不要弄錯(cuò)了。
雖然它是涼性的水果，但是它吃起來好吃是真的好吃，氣味清香，果肉清甜多汁，食用橙子是有助于生津止渴的，還可以助消化，也能夠幫助防治便秘的，含有纖維素以及果膠可以潤腸通便，而且含有蛋白質(zhì)以及維生素以及微量元素，我們也是可以補(bǔ)充營養(yǎng)，增強(qiáng)免疫力的。
但是橙子雖好，吃多了是不會上火的，但并不是說就可以多多食用的，吃多了也是會讓身體出現(xiàn)不適的，體寒不宜多吃，它是涼性的，腸胃不好的人，吃多小心腹瀉，而且也是要注意吃多的話，自己也是會可能消化不良等的，除了它是涼性這一特性之外，它也是含有豐富的糖類物質(zhì)，糖尿病患者不適宜吃的。
大家在知道橙子是熱性還是涼性之后，也是不宜過多食用橙子的，在我們的生活中有很多的水果，對于寒性和熱性，大家是可以看看水果寒熱性一覽表的，在吃其他的水果的時(shí)候，也是可以看看的。
水果寒性熱性一覽表
寒性水果：梨、西瓜、香蕉、柿子、香蕉、山竹、香瓜、甜瓜、椰子、圣女果、獼猴桃等......【查看詳情】
吃橙子的好處
在橙子中含有一些酸性物質(zhì)，它可以有效的幫助人體清理血管中的膽固醇，保持血管的通暢，預(yù)防血栓，增強(qiáng)血管彈性，對于高血脂癥、高血壓、動(dòng)脈硬化者都有著一定的好處，吃橙子的好處.....【查看詳情】
