橙子是很受大家歡迎的一種水果,果肉肥厚,甘甜多汁,酸酸甜甜的特別好吃。其實橙子這種水果渾身是寶,除了果肉有很高的食用價值之外,橙子皮的功效與作用還有很多,相信看完這篇文章之后,大家吃剩的橙子皮都不會扔掉了。
橙子皮的功效與作用
1、健胃消食
在市面上可以買到一種叫橙皮糖的小零食,這就是用橙子皮做的,橙子皮中含有一種特殊的香味,我們食用之后,有健脾開胃的功效,含有的一種揮發(fā)油物質(zhì),可以溫和的刺激胃腸道,促進消化液的分泌,排出腸道內(nèi)的積氣,有很好的健胃消食功效。
2、減肥瘦身
日常生活中用橙子皮泡水喝,還能加快身體內(nèi)脂肪的燃燒和代謝,可以輔助人們減肥,還能預防肥胖,廠子皮中還含有大量維生素C,泡水喝可以滋養(yǎng)、美白肌膚、淡化色斑,能使皮膚越來越好,女性朋友不妨平時用橙子皮泡水喝。
3、緩解暈車
橙子皮中含有一種芳香類物質(zhì)以及大量的植物精油,這也是為什么橙子皮油特殊香味的原因。有暈車、孕唇癥狀的朋友,可以備一兩片新鮮的橙子皮,在感覺到身體不適的時候拿出來放在鼻子下面,問一問香味,可以緩解暈車癥狀。
4、清醒口氣
用橙子皮泡水喝還有一個重要的作用,就是可以清醒口氣,橙子皮中的揮發(fā)油和芳香類物質(zhì)可以殘留在口腔之內(nèi),可以使口腔帶有淡淡的橙子清香,含有的微量元素可以消滅口腔中的細菌,預防口臭。有飽受口臭困擾的朋友可以喝一些橙皮水。