腎結(jié)石這種常見的慢X病，發(fā)作的時候會讓人感覺痛不欲生，所以要想避免發(fā)作，生活中一定要多加注意，尤其是飲食方面，像腎結(jié)石什么東西不能吃，動物內(nèi)臟、海產(chǎn)品、含草酸鹽的食物吃了之后會加重病情。像多喝水，吃黑木耳，吃西瓜、檸檬等都是比較適合的。
腎結(jié)石什么東西不能吃
1、富含草酸鹽的食物
豆類、甜菜、菠菜、巧克力、芹菜、青椒、香菜、茭白、萵筍、甘藍(lán)科蔬菜等。
大約有60%的結(jié)石都是草酸鈣結(jié)石，腎結(jié)石患者更需要注意忌口富含草酸的食物，對于自己而言就像是催命符。
2、發(fā)物和葷食
蝦、蟹、牛肉、羊肉、狗肉、公雞等發(fā)物
腎結(jié)石的病人，多半日常生活中愛吃肥膩、煎炸燒烤的食物，還有上面說的發(fā)物，最好不要吃，不利于健康。
3、睡前慎喝牛奶
有朋友習(xí)慣在睡前喝牛奶，但注意，睡眠之后尿量減少，尿液中的有形物質(zhì)增加，喝完牛奶之后的2-3小時，是鈣通過腎臟排泄的高峰期，這個時候腎臟很容易形成結(jié)石。
4、含嘌呤較多的食物
一般肉類的嘌呤都非常高，尤其是動物內(nèi)臟，豬肝、牛肝、雞肝、鴨肝等，還有海帶、紫菜、香菇、銀耳等。及高蛋白飲食，減少尿酸的產(chǎn)生，降低腎臟的負(fù)擔(dān)，避免形成高尿酸、痛風(fēng)等。
5、避免高鹽、糖
像咸菜、臘肉、罐頭等其他的腌制品會促使尿鈣增加，導(dǎo)致尿結(jié)石。吃了過多的糖，也會導(dǎo)致尿中鈣離子濃度、草酸及尿的酸度增加，尤其是本身有泌尿系統(tǒng)結(jié)石的病人，要少吃。
6、飲料、酒精
像牛奶、豆?jié){等飲品中含鈣量高，還有大量的蛋白質(zhì)，都是不利于患者的健康的，還有平時生活中要注意少喝酒，過量酒精會導(dǎo)致腎結(jié)石，尤其是啤酒。
