羅漢果這種東西想必大家都很熟悉,它是國家首批批準(zhǔn)的藥食兩用材料之一,也就是說羅漢果除了可以當(dāng)做藥材以外也是可以養(yǎng)生用的,羅漢果可以止咳化痰,正是冬季食用之佳品,但是有些人卻不會用羅漢果,其實羅漢果不能生吃,是要用來泡水的,那羅漢果到底怎么泡水呢?今天我來教大家羅漢果泡水的正確方法。
羅漢果泡水的正確方法
1、切開直接泡
準(zhǔn)備幾個羅漢果,根據(jù)食用的量來選擇,將羅漢果搗碎或者是切片,在放入開水中煮開一分鐘后飲用,或者是將羅漢果清洗干凈在上面戳幾個洞在放入水中泡,直接喝羅漢果茶可以起到潤腸通便,清肺止咳的效果,且直接喝羅漢果茶是十分方便,可以泡一壺隨時喝。
2、羅漢果茶葉茶
除了上面直接泡茶以外我們還可以在羅漢果中加入優(yōu)質(zhì)的茶葉,將羅漢果搗碎和茶葉包裹在一個小茶包里,用溫水沖泡即可以食用,非常的方便攜帶,羅漢果和綠茶一起沖泡的話可以治療口干舌燥,咽喉炎,胃炎等一系列的上火癥狀。
3、羅漢果無花果茶
將買回來的羅漢果和無花果配合,在一起,將他們切成片放入沸水中煮15分鐘當(dāng)茶喝,可以治療肺部和咽喉的不適,還能、潤腸通便,對于一些因為風(fēng)熱襲肺導(dǎo)致的聲音嘶啞的情況也有不錯的療效。
4、羅漢果山楂蜂蜜茶
我們將羅漢果和山楂一起放入鍋中煮,注意一定要將羅漢果壓碎,放入鍋中煮的時候要將羅漢果碎和山楂碎用茶包包起來,不然喝的時候需要沉淀,當(dāng)羅漢果和山楂煮好后去渣留汁,在和蜂蜜攪拌在夏日飲用是非常好的選擇。