在日常生活中中，每個人都喝過茶。而關(guān)于飲茶的流傳層出不窮。有的人說飲茶對身體好，延年益壽。而有的人說飲茶對頭發(fā)不好。容易造成脫發(fā)。今天我們來詳細(xì)說一下。關(guān)于喝茶是會導(dǎo)致脫發(fā)還是能防脫呢?
其實脫發(fā)的原因很多種,大多數(shù)都是因為飲食和生活不規(guī)律所導(dǎo)致的,喝茶也是食療中的一部分。飲茶不但可以養(yǎng)生保健，還可以養(yǎng)顏美容，對于養(yǎng)發(fā)護發(fā)也有奇效。茶中的茶多酚、咖啡因、氨基酸和多種維生素等，對于生發(fā)養(yǎng)發(fā)有著不可忽視的作用。常飲茶不但能使秀發(fā)烏黑亮麗，還能滋養(yǎng)發(fā)根，防止掉發(fā)、脫發(fā)，是追求美麗女性養(yǎng)護發(fā)的好方法。另外防止脫發(fā)喝什么茶也是值得我們研究的
防脫發(fā)喝什么茶?
1、綠茶
平時可以適量飲綠茶,并使用補養(yǎng)肝腎、養(yǎng)血祛風(fēng)、潤膚除屑的藥膳,將有助于減少皮脂的分泌,改善毛囊的血液供應(yīng),促進毛發(fā)的再生,預(yù)防毛發(fā)的衰老,從而延緩毛囊萎縮的進程,可以穩(wěn)定病情,減輕脫發(fā)的程度。綠茶對預(yù)防脂溢性脫發(fā)有一定作用。
2、烏龍茶
烏龍茶是最合適的選擇,烏龍茶是茶葉中比較獨有的一個品種,烏龍茶中的維C含量很低,但卻有很多的鐵和鈣,毛發(fā)生長是非常需要鐵元素和鈣元素的,另外烏龍茶還還有消化酶,有分解脂肪的作用,可以緩解油脂分泌旺盛的現(xiàn)象。
烏龍茶非常適合秋季飲用,它還有多種氨基酸以及鈣、鐵、鉀、鎂、鋅等毛發(fā)生長所必須的微量元素以及多種維生素。
3、育發(fā)茶
當(dāng)歸、何首烏、人參、茯苓、羅漢果。每日早晚開水沖泡飲用。通過飲用育發(fā)茶進行茶療調(diào)理,無論是內(nèi)因還是外因引起的脫發(fā)、發(fā)質(zhì)干枯,都能得到很好的養(yǎng)護,止脫生發(fā),烏黑柔順。
4、紅棗枸杞茶
紅棗6粒,枸杞12克。紅棗去核,與枸杞同放在杯子里,用開水泡,當(dāng)茶喝。滋補肝腎,養(yǎng)發(fā)生發(fā),防止脫發(fā)。
5、綠茶白術(shù)茶
綠茶3g、白術(shù)12g、甘草3g。將白術(shù)、甘草放入鍋中加水500毫升。煮沸10分鐘后加入綠茶沖泡即可。此茶適合腎虛體弱、脫發(fā)者。高血壓者不宜飲用。
最后在這里，龐巖巖跟大家說到。脫發(fā)不僅僅是掉頭發(fā)那么簡單，掉的不僅僅是頭發(fā)，更多的是掉了自己的自信與尊嚴(yán)。希望大家及時的保護到自己的頭發(fā)!
