炎熱的夏天，來一杯酸甜爽口的酸梅汁，趕走渾身的暑氣。市場上有很多酸梅汁都是用酸梅粉來沖泡的，需要了解長期喝酸梅粉的危害和副作用，因?yàn)樗粌H僅是酸梅原料，還會添加一些防腐劑、添加劑等，引發(fā)腸胃負(fù)擔(dān)，還是一種性質(zhì)微寒的飲品，容易導(dǎo)致脾胃虛寒。
長期喝酸梅粉的危害和副作用
1、升高血糖
酸梅粉在制作過程中會有一些添加劑，這樣會讓它的味道更甜，因此加了更多的糖分，這樣過量喝多了會加重腸胃負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致血糖升高。
2、引發(fā)胃潰瘍
酸梅粉的酸味特別重，會刺激腸胃，對胃粘膜有一定的腐蝕性，時間長了容易誘發(fā)胃潰瘍、十二指腸潰瘍等，有其本身就有胃病的朋友不要喝。
3、腐蝕牙齒
酸梅粉對人類的牙齒也有一定的腐蝕性，容易損傷人類牙釉質(zhì)，引發(fā)牙疼，牙齒松動，牙齒脫落等，另外還可能影響人體對鈣元素的消化吸收。
4、降低腎臟功能
酸梅粉容易加大人體的腎臟壓力，影響肝腎功能，長期用酸梅粉沖水喝，讓很多毒素在人體內(nèi)沉淀，不僅引發(fā)病變，還會降低腎臟功能。
其實(shí)只要適量的喝酸梅湯是不會有害處的，還有生津止渴、提神解乏、緩解暈車、醒酒的作用，詳細(xì)看酸梅湯的功效與作用。另外還需要知道哪些人不能喝酸梅粉，腸胃不佳的人、糖尿病患者、體質(zhì)虛弱的人、感冒、兒童少喝。
最正宗酸梅湯的做法與配方
準(zhǔn)備材料：烏梅，山楂，烏棗，甘草，陳皮，冰糖
將所有材料準(zhǔn)備好以后，放入水盆里面清洗干凈，然后用溫水浸泡一個半小時，在將鍋里面倒入清水，將浸泡的所有材料都放入鍋中，用大火燒開，在用小火慢燉......【查看詳情】
