木瓜是我們生活中常見的水果很多人都愛吃，木瓜營養(yǎng)豐富，所以吃木瓜的好處肯定是不會少，但是大家都不清楚吃木瓜的禁忌，正確的食用木瓜可以讓木瓜發(fā)揮出很好的功效，相反不注意禁忌的話很容易對我們的身體產生一些危害。
吃木瓜的禁忌
1、木瓜含有的番木瓜堿我們人體吸收之后還是有一定的毒性的，所以不能過多食用，吃的多了對我們的筋骨、腰椎、膝蓋會有一定的損傷。
2、孕婦是需要格外注意飲食的，木瓜中的番木瓜堿會刺激子宮引起子宮收縮，輕則引發(fā)腹痛，對胎兒的發(fā)育產生影響，重則出現流產現象。
3、木瓜性寒，腸胃不好以及脾胃虛寒的人們最好是不要使用，會引發(fā)腹痛、腹瀉、嘔吐等癥狀，加重胃寒，導致身體不適。
4、木瓜煮熟后它含有的胡蘿卜素、B族維生素和維生素C等幾乎會全部被破壞，而且高溫也會柏歡有殺蟲效果的蛋白酶，注意北方木瓜不可以生吃多用來入藥，南方的番木瓜可以當水果來吃。
5、木瓜是不可以和鮮蝦等海鮮一起食用，容易出現腹痛、頭暈等癥狀，嚴重的話還有可能出現中毒的癥狀，過敏體質的朋友也不建議食用。
6、木瓜韓式含有一定量的糖粉，食用之后容易引起血糖升高，所以糖尿病患者謹慎食用木瓜，最好是不吃，可以吃一些蘋果、柚子、番石榴。
吃木瓜的好處
1、豐胸通乳，含有的酵素和蛋白酶可以讓女性的胸部更加豐滿，女性在產后吃一些青木瓜燉排骨、木瓜燉雪蛤還可以增加乳汁的分泌量。
2、預防感冒，吃木瓜可以補充我們身體所需多種營養(yǎng)，促進新陳代謝，提高各個器官的功能，經常食用可以增強身體素質，緩解體虛，減少和預防感冒的發(fā)生。
3、健脾消食，木瓜可以促進體內的脂肪分解成脂肪酸加快代謝，含有的酵素可以加快蛋白質的吸收和消化，有很好的健脾消食作用。
4、驅蟲止痛，食用木瓜可以消滅體內的多種寄生蟲，避免因寄生蟲引發(fā)的腹痛和營養(yǎng)不良等癥狀，還可以消滅多種不好的病菌。
