大家平時吃石榴的時候會嫌吐籽很麻煩，如果吃的是軟籽石榴，會連帶將石榴籽嚼碎了一起吞，但網(wǎng)上關(guān)于“醫(yī)生說石榴籽嚼碎了吃會中毒”的說法引起大家的關(guān)注，其實都是謠傳，石榴籽無毒，就算是不小心誤食也不會引發(fā)中毒，大家可以放心。
石榴籽嚼碎了吃不會中毒
在石榴籽中含有大量的維生素C，維生素E、多酚、膳食纖維等營養(yǎng)成分，適量的吃一些對健康沒有害處。但不建議大家吃太多，因為含有的纖維素可能不容易消化，吃多了引發(fā)消化不良，因此腸胃不好、牙口不好的人盡量不要吃石榴籽。
所以說：醫(yī)生說石榴籽嚼碎了吃會中毒為謠言，不過吃石榴籽雖然有好處，但一定要嚼碎了再咽，這樣才能發(fā)揮出它的作用，牙口不好的人，可以將石榴榨汁喝也不錯，石榴籽的維生素C含量可比蘋果還要高出1-2倍，下面有它的功效與作用，可以詳細(xì)看看。
石榴籽能吃嗎
1、美白淡斑
石榴籽中富含維生素、多酚等抗氧化物質(zhì)，能幫助清除皮膚中的黑色素，有淡化色斑、美白肌膚的作用，還能延緩衰老，在很多護(hù)膚品中都有添加石榴籽，女性可以試試......【查看詳情】
哪些人不宜吃石榴
1、上火、便秘的人
石榴有抑菌和收斂功能，可以有效治療腹瀉，但正因為石榴中含有鞣酸成分，具有收斂作用，對于便秘的人來說，就不那么友好了，吃多了容易加重癥狀......【查看詳情】
