什么是薄荷不管是頭發(fā)產(chǎn)品,薄荷如何吃它,薄荷它的作用和功能是什么,薄荷食物預(yù)防措施是什么,今天讓我們來看看!
薄荷是發(fā)物嗎
關(guān)于哪些食物屬于“發(fā)物”,各地說法不一,個人說法不同,甚至一人一個說法,而且常?;ハ嗝埽ǔV傅氖侨菀滓l(fā)某些過敏的食物,薄荷具有疏散風(fēng)熱,清利頭目,利咽透疹,疏肝行氣的功效,所以薄荷不屬于傳統(tǒng)意義上的“發(fā)物”,不會引起不適,泡水服用可以清熱止癢。
經(jīng)常吃薄荷有什么好處
1、燃燒脂肪
所含的薄荷醇能加速體內(nèi)循環(huán)、去油膩、緩解腹脹感并達(dá)到分解、燃燒體脂肪、輕身減肥的目的。
2、養(yǎng)顏美容
從薄荷中提煉出來的精油可用于芳香療法以及制作香水和化妝品,保護皮膚。 緩解壓力撫平情緒 薄荷含有揮發(fā)油、薄荷精以及單寧等物質(zhì),有助于撫平憤怒、沮喪等負(fù)面情緒,是消除疲勞、緩解壓力、平心靜氣的心靈補藥。 3、防口臭
吃薄荷是可以幫助清新口氣,對于口臭有防治作用,而且薄荷能有效的驅(qū)風(fēng)散熱的功效,對于口腔炎癥、上火等癥狀引起的口臭也可以起到調(diào)理的作用。
4、促進(jìn)消化
薄荷葉對消化道以及呼吸道有著緩解作用,如產(chǎn)生惡心、消化不良、便秘以及腹脹等現(xiàn)象,都可以適當(dāng)食用薄荷,可以幫助緩解其不適的癥狀。變得精神百倍。
5、清熱解暑
將薄荷做成薄荷水、薄荷粥等可以幫助清熱解暑,適合炎熱的夏天食用,這是因為薄荷中含有的薄荷醇等物質(zhì)能夠幫助散熱,而且薄荷特殊的清涼感是清涼解暑消暑的良藥。
6、提神醒腦
由于薄荷葉的清香,隨之帶入到人體內(nèi)后,能夠緩解緊張的情緒,并且還能幫助人從疲勞的狀態(tài)下釋放出來,尤其在晚上還能有利于睡眠質(zhì)量。
7、消炎止痛
薄荷所含的物質(zhì),能夠幫助身體消炎止痛,同時還能治療感冒發(fā)燒,以及咽痛的現(xiàn)象,更是降低血壓的一大良方。 治療感冒 薄荷也是中藥中常用的藥物,有比較好的疏散風(fēng)寒的作用,感冒的時候可以喝上一些薄荷水,或是做成薄荷粥、薄荷豆腐等,可以幫助改善流鼻涕、鼻塞、發(fā)燒等不適癥狀。
薄荷能放臥室嗎
可以放置在臥室,但是不宜多放。 臥室的陽光一般比較散射,光線比較分散,利于薄荷生長,因為薄荷在散射陽光的環(huán)境下會生長得比較茂盛,觀賞價值也比較高,并且薄荷特殊的香味,可以凈化空氣,因此薄荷是可以放在臥室種植的,但是由于薄荷具有一定的清涼香氣,聞多了有一定提神作用,因此建議不要放在床頭,在角落里放一株即可,以免影響睡眠。