椰子片是一種非常有營養(yǎng)的小吃。與薯片相比,它更脆,有椰子的甜味。最重要的是,椰子片熱量沒有薯片高。
椰子片的熱量
熱量:475 大卡(100克)
分類:零食、點(diǎn)心、冷飲
評(píng)價(jià):一種高碳水化合物、高纖維的食品,減肥時(shí)不宜多食
吃椰子片會(huì)胖嗎
椰子肉是碳水化合物、脂肪等含量較高的食物,屬于高熱量水果,但是其脂肪多為不飽和脂肪酸,少量吃不會(huì)發(fā)胖,但是吃多了還是會(huì)發(fā)胖的。
椰子一般吃幾個(gè)以內(nèi)是不會(huì)導(dǎo)致發(fā)胖的,并且含有一定的營養(yǎng)價(jià)值,在椰子中含有豐富的蛋白質(zhì)與水分,同時(shí)包括了各種維生素,例如維生素B1、維生素E等,以及還有各種微量元素,例如鉀,鈣鎂等等,具有美容的功效,并且?guī)椭眢w的營養(yǎng)得到補(bǔ)充,同時(shí)可以清暑解渴,緩解燥熱,以及津液不足的情況,并且對(duì)于美容有著極好的功效,幫助美白滋潤皮膚
椰子片好吃嗎
椰子片富含膳食纖維和鐵元素,烘干后的椰肉,呈現(xiàn)誘人的金黃色,外形完整美麗,看著很舒服,色澤柔和,相當(dāng)誘人,拿在手里薄薄一片,椰香卻已撲鼻而來??诟幸卜浅?duì)得起它的長相,丟入口中,濃香脆甜,瞬間四散,好一口來自熱帶氣息的香甜。對(duì)于愛吃零食的我們而言,在上學(xué)日、工作日甚至旅行期間,不如常備一些,為我們枯燥乏味的生活呈現(xiàn)出不同的味趣,增添生活的樂趣,豐腴我們的生活!