白細(xì)胞是人體的一種血細(xì)胞，有吞噬、消滅細(xì)菌的功效，如果白細(xì)胞數(shù)量降低，那么人體的免疫力就會下降，容易誘發(fā)多種疾病。下面整理幾款白細(xì)胞低吃什么補(bǔ)得快的食療偏方，另外生活中多吃大棗、帶皮花生、蘑菇、人參、羊骨髓、黃芪等等，尤其是高蛋白食物可多吃。
白細(xì)胞低吃什么補(bǔ)得快
1、牛尾湯
李時(shí)珍曾經(jīng)在本草綱目上記載了牛尾湯的神奇功效，是補(bǔ)白細(xì)胞最好的湯類，市面上買牛尾巴，開水焯一下，然后開始燉湯，可以加上大棗等輔料，出鍋前加鹽調(diào)味即可。
2、五紅湯
5克紅棗、20顆枸杞、2勺紅糖、20顆紅豆、20顆紅皮花生，都放入湯煲中，加適量水，大火燒開之后轉(zhuǎn)小火熬30分鐘，等食材都熟爛了即可喝湯。有益氣補(bǔ)血，補(bǔ)充白細(xì)胞的功效。
3、鯽魚豆腐湯
鯽魚處理干凈，下鍋簡直兩面煎黃，砂鍋中加清水，放鯽魚、蔥段、姜片、料酒，大火煮開，加豆腐，轉(zhuǎn)小火開始燉，出鍋前加鹽、雞精、胡椒粉調(diào)味即可。有增強(qiáng)免疫、補(bǔ)充白細(xì)胞的作用。
4、黃鱔骨頭湯
黃鱔處理好，下鍋炒至微微變色，然后加入適量熱水，大火燒開，轉(zhuǎn)小火蓋上鍋蓋煮20分鐘，最后加調(diào)料調(diào)味即可。黃鱔骨頭湯中含有豐富的蛋白質(zhì)、卵磷脂等營養(yǎng)物質(zhì)，白細(xì)胞低需要吃高蛋白食物補(bǔ)得快。
另外羊骨髓、黃芪、香菇、黨參、牛肉、羊肉、羊肚、烏骨雞、海參、牛肚、阿膠、雞肉、雞蛋、鴿肉、甲魚、太子參、山藥、白鱔、冬蟲夏草、銀耳、燕窩、猴頭菇、枸杞、花生米等都有補(bǔ)白細(xì)胞的功效，如果數(shù)值低的厲害，需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用藥物。
