紅牛是許多人都非常喜歡的一種運動飲料，最開始的為了給晚班工人和長途車司機提升用的，現在大家也可以在超市輕松買到紅牛用來提神了，許多人都想問一罐紅?？梢耘d奮多久，一罐紅牛可以提神醒腦4小時。
一罐紅牛可以興奮多久：4小時
一般來說，紅牛中的營養(yǎng)物質可以給正常人提神4小時，比其他一些運動飲料的效果要好很多，非常適合長時間高強度工作的人飲用，上夜班或者沒精神就可以來一罐提提神。
紅牛中含有許多維生素以及氨基酸，能夠非常好的不充人體所需的營養(yǎng)，而且還有咖啡因，咖啡因能夠提升，因此紅牛不僅防困，而且緩解疲勞的效果也非常好。
紅牛對身體好不好
紅牛對身體其實是有一定好處的，只要不過量飲用，是能夠緩解身體疲勞的，很勞累的時候可以喝一點紅牛緩解疲勞，不過不建議多喝，畢竟什么東西喝太多了都不好。
雖然效果很小，不過也不建議小孩子經常和，小孩子是嗜睡的，經常喝會對小孩子的休息造成很大影響，容易對孩子的生長發(fā)育造成不良影響，因此小孩子要少喝一點。
紅牛什么時候喝
最佳的飲用紅牛的時間為運動后的半小時之后，紅牛什么時候喝最佳要看它那個時間段給身體帶來的好處最多，而顯然這個時間段為運動后的半小時之后最佳，在運動后能量缺失，身體便會處于極度疲勞的狀態(tài)，而在紅牛中含有大量維生素，可以起到抗氧化清除體內垃圾成分的功效，有效改善運動后的疲勞……【查看詳情】
