百香果葡萄柚是我們生活中經(jīng)常吃的兩種食物。葡萄柚具有清火潤肺的功效百香果具有延緩美容衰老的功效。它們營養(yǎng)豐富，具有很好的食用價值，很受人們的歡迎。然后百香果你能和葡萄柚一起吃嗎？總的來說，百香果和葡萄柚可以一起吃。百香果葡萄柚含有相對較高的營養(yǎng)成分。一起吃不會引起身體不適，但對身體有益。讓我們詳細看看它。
百香果柚子醬：
1.準備2-3個百香果、半個柚子、適量的柚子皮、蜂蜜或者是冰糖、1個密封玻璃罐。
2.將柚子果肉與內皮分離開，然后掰成小粒粒的果肉；柚子皮取出白瓤，切絲放入淡鹽水中浸泡一個晚上。
3.然后再將柚子及柚子皮放入鍋中熬煮，如果準備的是冰糖，這時候加入冰糖一起熬煮，待沸騰時，就可以關火，將其冷卻、自然瀝干水分。
4.將白香果對半切開，取出果肉，放在杯中備用。
5.將冷卻后的柚子及柚子皮，放入玻璃罐中，然后加入一層百香果，一層蜂蜜，反復這樣放置，將柚子及百香果能完全蓋住就可以了，密封好，放入冰箱，一個星期后百香果柚子醬就可以食用了。
百香果柚子水有什么好處？
1、美容養(yǎng)顏
百香果和柚子中含有豐富的維生素C，這種物質具有一定的抗氧化性，而且還能淡化皮膚中的黑色素，有一定的美容養(yǎng)顏的作用。
2、減肥瘦身
百香果和柚子都是熱量比較低的水果，食用這兩種水果不容易長胖，而且還可以幫助人們減肥。
3、促進排泄
百香果和柚子中含有一定的膳食纖維，這種物質能促進腸道的蠕動，具有加快食物消化吸收，以及促進排便的作用，減少體內的毒素。
喝百香果柚子水的注意事項？
1.不宜喝多。百香果味酸，而柚子又是一種寒性水果，食用過多不僅會對牙齒造成一定的損傷，而且還會使脾胃虛寒，出現(xiàn)腹瀉、腹痛等身體不適的情況。
2.腸胃不適、脾胃虛寒、氣郁體質、痰濕體質、特稟體質、陽虛體質、久病體虛、淤血體質、消化不良以及腸胃功能比較差的人群不宜食用百香果柚子水，以免加重身體不適的情況。
結語：好了，上面的就是小編為大家整理的關于生活中經(jīng)常見到吃到的兩種水果，百香果以及柚子的一些問題。另外，小編在這里還要再提醒大家的是，百香果柚子水在沖泡時，應該選擇溫水或者是冷水沖泡，以免應溫度過高，使百香果和柚子中的營養(yǎng)物質流失，降低食用價值。
