百香果葡萄柚是我們生活中經(jīng)常吃的兩種食物。葡萄柚具有清火潤肺的功效百香果具有延緩美容衰老的功效。它們營養(yǎng)豐富,具有很好的食用價值,很受人們的歡迎。然后百香果你能和葡萄柚一起吃嗎?總的來說,百香果和葡萄柚可以一起吃。百香果葡萄柚含有相對較高的營養(yǎng)成分。一起吃不會引起身體不適,但對身體有益。讓我們詳細看看它。
百香果柚子醬:
1.準備2-3個百香果、半個柚子、適量的柚子皮、蜂蜜或者是冰糖、1個密封玻璃罐。
2.將柚子果肉與內皮分離開,然后掰成小粒粒的果肉;柚子皮取出白瓤,切絲放入淡鹽水中浸泡一個晚上。
3.然后再將柚子及柚子皮放入鍋中熬煮,如果準備的是冰糖,這時候加入冰糖一起熬煮,待沸騰時,就可以關火,將其冷卻、自然瀝干水分。
4.將白香果對半切開,取出果肉,放在杯中備用。
5.將冷卻后的柚子及柚子皮,放入玻璃罐中,然后加入一層百香果,一層蜂蜜,反復這樣放置,將柚子及百香果能完全蓋住就可以了,密封好,放入冰箱,一個星期后百香果柚子醬就可以食用了。
百香果柚子水有什么好處?
1、美容養(yǎng)顏
百香果和柚子中含有豐富的維生素C,這種物質具有一定的抗氧化性,而且還能淡化皮膚中的黑色素,有一定的美容養(yǎng)顏的作用。
2、減肥瘦身
百香果和柚子都是熱量比較低的水果,食用這兩種水果不容易長胖,而且還可以幫助人們減肥。
3、促進排泄
百香果和柚子中含有一定的膳食纖維,這種物質能促進腸道的蠕動,具有加快食物消化吸收,以及促進排便的作用,減少體內的毒素。
喝百香果柚子水的注意事項?
1.不宜喝多。百香果味酸,而柚子又是一種寒性水果,食用過多不僅會對牙齒造成一定的損傷,而且還會使脾胃虛寒,出現(xiàn)腹瀉、腹痛等身體不適的情況。
2.腸胃不適、脾胃虛寒、氣郁體質、痰濕體質、特稟體質、陽虛體質、久病體虛、淤血體質、消化不良以及腸胃功能比較差的人群不宜食用百香果柚子水,以免加重身體不適的情況。
結語:好了,上面的就是小編為大家整理的關于生活中經(jīng)常見到吃到的兩種水果,百香果以及柚子的一些問題。另外,小編在這里還要再提醒大家的是,百香果柚子水在沖泡時,應該選擇溫水或者是冷水沖泡,以免應溫度過高,使百香果和柚子中的營養(yǎng)物質流失,降低食用價值。