冬吃蘿卜夏吃姜,不勞醫(yī)生開藥方,僅蘿卜具有生津解毒抗癌的功效蘿卜皮也不是白長的,小小蘿卜皮貼在肚子上還有許多奇效,不知道就虧大啦!
一、蘿卜皮的神奇功效
1、緩解腹脹
過年、春節(jié)、元宵節(jié),大魚大肉把胃給折騰壞了,總是腹脹,小小一片蘿卜皮輕松告別腹脹!將硬幣厚度、餅干大小的蘿卜皮在開水中燙一分鐘后取出,內(nèi)面貼在肚臍上,用膠布固定,簡單的肚臍貼就做好了,餐后一小時貼在肚臍上,一日三次,堅持一周,再也不會腹脹不消化了!
2、輕松解酒
涼拌蘿卜皮還能輕松解酒。將蘿卜皮洗凈瀝干,加入少許食鹽、醋、紅油和熟芝麻攪拌均勻,一盤清爽簡單的解酒小菜便做好了。此外,常食用涼拌蘿卜皮還能消炎、降血糖血脂、解決消化、泌尿、呼吸等疾病,增強(qiáng)人的免疫力!
3、潤滑皮膚
白蘿卜中富含維生素A和維生素C,不僅能有效抑制黑色素生長,美白皮膚,還能改善皮膚粗糙和粉刺等情況。將白蘿卜皮搗爛,取出汁水再加入適量的溫水洗臉,皮膚清清爽爽還嫩滑。
4、緩解偏頭痛
偏頭痛是一種常見的慢性神經(jīng)血管性疾患,比一般頭痛給患者造成的傷害也更大。偏頭痛多發(fā)于中青年,尤其是女性。日常生活中,如果頭頂、前額、兩側(cè)或是后腦勺發(fā)生了搏動性頭痛,甚至伴有肢體麻木、惡心、嘔吐,那么你可能是偏頭痛發(fā)作了。偏頭痛讓人難受,吃西藥又怕傷害身體,其實將白蘿卜敷貼在太陽穴,就可輕松緩解。將白蘿卜切成酒杯口大小的片狀,敷在太陽穴20分鐘,次數(shù)據(jù)病情而定。由于蘿卜含有的芳香族氨基酸等物質(zhì),所以能有效改善頭部血液循環(huán)、減少血管阻力,預(yù)防和治療頭暈、偏頭痛。
5、緩解腳跟疼痛
將削剩下的蘿卜皮在鍋里煮熟,敷在腳跟上,最好用布包起來。如果冷了就再敷,如此反復(fù),堅持半小時,不到十天,腳跟再也不疼了。
6、治療慢性支氣管炎
將蘿卜(皮紅辣的效果最佳)洗凈,保留外皮切成薄片,放入碗中,加入兩三勺飴糖靜置12小時,飲用其溶成的蘿卜糖水可化痰止咳,治療慢性支氣管炎。
7、緩解女性停經(jīng)期癥狀
蘿卜皮性涼味辛甘,清熱利水,將其煮水飲用能有效緩解停經(jīng)期的熱潮紅癥狀。
8、治療腳氣腳臭
白蘿卜中富含膳食纖維、鈣、磷、鐵、鉀、維生素C、葉酸等物質(zhì),可以有效增強(qiáng)免疫力,提高抗病能力,將蘿卜皮煮水每晚熏洗雙腳,堅持一個月,不僅治腳氣還能除腳臭
二、如何正確使用蘿卜皮
1、準(zhǔn)備材料:
選擇新鮮的白蘿卜或紅蘿卜,洗凈后削下薄薄的一層皮,將蘿卜皮切成適當(dāng)大小的片狀備用。
2、清潔肚皮:
使用溫水和溫和的肥皂清潔肚皮區(qū)域,然后用干凈的毛巾擦干。
3、貼敷方法:
將切好的蘿卜皮片直接貼在肚皮上,特別是腹部不適或需要緩解的部位,可以使用透氣性好的膠布或紗布固定蘿卜皮,避免滑落。
4、持續(xù)時間:
一般建議每次貼敷時間為30分鐘至1小時,每天可進(jìn)行1-2次,如果感到不適或皮膚出現(xiàn)過敏反應(yīng),應(yīng)立即停止使用并咨詢醫(yī)生。
溫馨提示:蘿卜皮作為一種天然的食材,具有多種健康益處,通過正確的方法將其貼敷在肚皮上,不僅可以緩解腹脹、便秘等消化問題,還能改善腹部不適和促進(jìn)血液循環(huán)。希望每位讀者都能充分利用這一簡單而有效的自然療法,享受更加健康舒適的生活。