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考試前一天晚上禁忌,最忌諱的6件事情千萬別做

來源:愛達(dá)夫養(yǎng)生(f5vpy.cn)時間:2022-02-09 09:34作者:QHH熱度:手機(jī)閱讀>>

考試是學(xué)生都必須經(jīng)歷的一件事情,尤其是決定人生的重要考試,一定要引起重視,像考試前一天晚上禁忌大家也需要清楚,下面的事情都比較忌諱,容易影響正常發(fā)揮。

考試前一天晚上禁忌

考試前一天晚上禁忌,最忌諱的6件事情千萬別做

1、迷信說法

考試之前不能洗頭、不能穿新衣服、不能剪頭發(fā)、剪腳趾甲,據(jù)說會將好運(yùn)給剪掉,洗頭發(fā)會把背會的題目給洗忘了。雖然是迷信說法,但這些做法卻可能影響考生良好的心態(tài),所以盡量避免。

2、忌諱飲食變化太大

考試前不要突然的改變飲食,容易感覺到身體不適,如果腹痛、拉肚子的話,會影響考試的正常發(fā)揮。

3、忌諱過度緊張

考前緊張是正常的,但不能緊張過度,適當(dāng)?shù)暮图胰藴贤?、緩解壓力,避免自己的情緒出現(xiàn)較大的波動。

4、忌諱大量做題

臨近考試就不要在搞題海戰(zhàn)術(shù)了,最好是回顧一下基礎(chǔ)知識,背背考點(diǎn),查漏補(bǔ)缺效果會更好。

5、忌諱劇烈運(yùn)動

適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動可以放松,但如果劇烈運(yùn)動把自己搞得無精打采,甚至是受傷無法參加考試的話,損失就太大了。

6、忌諱一些藥品成分

像有的感冒藥中,含有一些讓人容易入睡的成分,可能造成考生在考場精神狀況不佳,吃藥的時候注重一下藥品成分。

排除上面說的一些可能會影響考生狀態(tài)的忌諱,真正的大型考試拼的還是考生的真才實(shí)學(xué)和對知識的掌握程度,用平常心去對待每一場考試,這樣不管是不是大型考試,都不至于出現(xiàn)發(fā)揮失常的情況。

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