醋蛋液是民間廣為流傳的一種食療保健方,很多人好奇醋蛋液的功效與作用有哪些,有軟化血管、美容減肥、促進(jìn)消化、消除疲勞等作用。那長(zhǎng)期服用醋蛋液有危害嗎?不可長(zhǎng)期吃,容易造成燒心、反酸,損傷胃粘膜,日常少量服用最佳。
醋蛋液的功效與作用
1、促進(jìn)消化:醋蛋液含有的酸性成分能促進(jìn)消化液的分泌,如果有積食、消化不良、食欲不振可以適量喝一些。
2、美容淡斑:醋蛋液能加快人體內(nèi)黑色素的排出,淡化皮膚表面的色斑,對(duì)氣色差導(dǎo)致的面容蠟黃也有改善,有不錯(cuò)的美容作用。
3、消除疲勞:醋中含有豐富的無(wú)機(jī)酸,能促進(jìn)人體乳糖的代謝,讓肌肉中積累的乳酸快速分解,從而緩解疲勞的感覺。
4、保健功效:降血壓、降血脂,對(duì)高血脂、動(dòng)脈硬化、冠心病、腦血栓、肝臟疾病都有較好的防治作用,但不能指望用它來(lái)治病。
長(zhǎng)期服用醋蛋液的危害
1、腐蝕胃黏膜
醋是酸性物質(zhì),對(duì)腸胃有明顯的刺激作用,容易導(dǎo)致胃酸分泌過(guò)多,腐蝕人體的胃粘膜,過(guò)量的食用醋蛋液會(huì)危害人體的腸胃健康,尤其是胃酸過(guò)多、胃十二指腸潰瘍患者不宜服用。
2、燒心
很多人吃醋蛋液會(huì)有燒心的情況,很有可能是有胃潰瘍,這點(diǎn)大家要注意。醋蛋液并不是所有人都能食用的,如果胃潰瘍患者吃了會(huì)導(dǎo)致病情加重,有燒心的感覺。
3、反酸
醋蛋液有減肥的作用,但不能空腹喝,容易導(dǎo)致反酸的情況出現(xiàn),也不要長(zhǎng)期過(guò)量喝,此外沒有其他副作用。如果自己喝的時(shí)候有不適的話,那么立馬停服。