大便經(jīng)常被人們認(rèn)為是上不得臺(tái)面的事情,但它卻能反映出人們的身體情況,與人們的健康息息相關(guān)。前段時(shí)間有人在后臺(tái)咨詢小編,說大便時(shí)總拉不干凈,擦不干凈,備受困擾,想問問有沒有什么解決辦法?其實(shí)出現(xiàn)這種情況,很有可能是三種疾病找上門,需要多加警惕。
一、大便總拉不干凈擦不干凈的原因
1、痔瘡
痔瘡已經(jīng)成為困擾很多人的問題,一旦出現(xiàn)痔瘡時(shí),會(huì)接觸到直腸壁,給人一種還能繼續(xù)排便的感覺,但實(shí)際上如果堅(jiān)持繼續(xù)排便,很有可能導(dǎo)致內(nèi)痔出現(xiàn),從而危害到身體健康。所以游老師提醒大家,在上廁所時(shí),避免蹲坑時(shí)間太久,也不要盲目用力,否則容易加重痔瘡癥狀。當(dāng)患有痔瘡時(shí),一定要盡快前往醫(yī)院進(jìn)行治療。
2、腸息肉
腸道內(nèi)長(zhǎng)東西時(shí),腫物和息肉會(huì)刺激直腸,不僅可能會(huì)導(dǎo)致排便不通暢,還可能會(huì)導(dǎo)致排便排不盡的情況出現(xiàn),會(huì)給人們帶來極大的困擾,還會(huì)影響身體健康。而且任其發(fā)展下去可能導(dǎo)致腸癌的出現(xiàn),因此為了自己的健康,游老師建議大家應(yīng)該定期去做腸鏡篩查,并保持良好的飲食習(xí)慣,減少息肉出現(xiàn)的風(fēng)險(xiǎn)。
3、腸道內(nèi)有炎癥
一旦腸道內(nèi)有炎癥,在排便時(shí)會(huì)導(dǎo)致腸道內(nèi)壁變敏感,糞便經(jīng)過時(shí)會(huì)刺激直腸,給人一種想不斷排便的感覺。而且這時(shí)候糞便中的水分無(wú)法被吸收干凈,也容易導(dǎo)致出現(xiàn)擦不干凈的情況。因此如果排便時(shí)還伴隨腹瀉、腹痛、體重下降的情況時(shí),就應(yīng)該及時(shí)去醫(yī)院進(jìn)行腸道檢查,盡快治療。
二、大便出現(xiàn)這些變化要注意
1、排便頻率發(fā)生變化
正常情況下,普通成年人的排便頻率不管是每天三次,還是三天一次都屬于正?,F(xiàn)象。但是如果突然之間,排便頻率增加或減少,且持續(xù)的時(shí)間比較長(zhǎng),就一定要多加注意,積極調(diào)整自己的飲食,并加強(qiáng)鍛煉。
2、大便顏色變化
大便的顏色是否正常也是健康的風(fēng)向標(biāo),如果在排便時(shí)突然出現(xiàn)血便或黑便,很有可能是消化道或腸胃出現(xiàn)了問題,如果出現(xiàn)這種情況,游老師建議大家及時(shí)前往醫(yī)院做胃鏡和腸鏡檢查,尋求病因。
3、大便性狀改變
如果突然之間大便由干變稀、由稀變干,形狀變粗或變細(xì),都應(yīng)該提高警惕意識(shí),一般來說患有結(jié)腸癌或直腸癌時(shí),就會(huì)出現(xiàn)上述癥狀,日常一定要多注意觀察,早發(fā)現(xiàn)早預(yù)防才能早治療,要對(duì)自己的身體健康負(fù)責(zé)。
溫馨提示:想要排便正常,防止大便出現(xiàn)異常,建議大家日常一定要多喝水,保證攝入充足的水分,飲食中還要多吃菠菜等綠葉蔬菜和豆芽、豌豆等豆類蔬菜,適量增加蘋果、香蕉等膳食纖維含量豐富的食物。平常養(yǎng)成規(guī)律的排便習(xí)慣,保護(hù)腸道菌群平衡,減少腸胃疾病的發(fā)生。