早射是讓很多男性苦惱的問題,不僅影響自信心,還影響夫妻感情,那有沒有自我治療早射方法,早射怎么自我調(diào)理最有效呢?比如說拔罐可以改善男人早射,還有早射吃什么藥最好,比較推薦的是必利勁、利多卡因,配合飲食加鍛煉,從根本解決問題。
最有效的自我治療早射方法
1、藥物
首先注意到醫(yī)院去檢查病因,一般沒有達(dá)到嚴(yán)重程度的早泄,是不建議用藥物治療的。如果進(jìn)入女性體內(nèi),沒超過3分鐘就射精了,那么需要吃藥治療。
可以服用一些中成藥:六味地黃丸、腎寶片、五子衍宗丸、金鎖固精丸、金匱腎氣丸、復(fù)方玄駒膠囊。
還有西藥:鹽酸達(dá)泊西汀、舍曲林、帕羅西汀片,外用利多卡因、印度神油等延時(shí)噴劑也行。
中藥:枸杞子、山茱萸、杜仲、續(xù)斷、鎖陽、淫羊藿等。需在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行。
2、飲食
輕微的早泄,可以通過日常的飲食來調(diào)理。像鱔魚、黑魚、參、蹄筋、豆制品、黑芝麻、枸杞、狗肉、鵪鶉、韭菜、大棗、蜂蜜、甲魚、海參、牛鞭、山藥、雞蛋、牡蠣、豬腎等,以及補(bǔ)精子最有效15種食物,有助于提高精子的活力,改善精子質(zhì)量。
3、心理調(diào)整
還有很多男性的早泄和心理原因有關(guān),要注意好自己的心態(tài),壓力大的要及時(shí)舒緩壓力,避免過度緊張和焦慮,X生活的時(shí)候,女方的態(tài)度也很關(guān)鍵,不能埋怨男性,不然只會(huì)讓男性心理壓力更大,導(dǎo)致早射加重。另外男性避免縱欲過度,或者過度手淫。
4、鍛煉
男性堅(jiān)持做深蹲,做1個(gè)星期就會(huì)發(fā)現(xiàn)有所改善,一次X生活時(shí)間保證有15分鐘左右,堅(jiān)持1年深蹲的,每次能保證有30分鐘,效果非常顯著。不管什么運(yùn)動(dòng),只要是能鍛煉腰腹力量的,都對(duì)床上生活有幫助,不愛運(yùn)動(dòng)的人很多愛愛時(shí)間都不長(zhǎng)。
早泄穴位按摩圖片
1、腎俞穴
位置:腰部第二腰椎棘突下,旁開1.5寸處,左右各一個(gè)。
按摩手法:直接按壓即可,或者用雙手的手掌從上往下摩擦,直到局部有溫?zé)岣袨橹埂?/p>
功效:腎俞穴是足太陽膀胱經(jīng)的常用穴位之一,經(jīng)常按能改善早泄、陽痿、遺精、腎虛引起的性冷淡等......【查看詳情】
6個(gè)控制早射土方法
1、芡實(shí)蓮子飯
大米500克,蓮子50克,芡實(shí)50克。
李時(shí)珍的藥方記載,“芡實(shí)益腎,治遺精”,將蓮子溫水泡發(fā),去皮去芯,芡實(shí)溫水泡發(fā)。所有的食材放在鍋中加適量水,和煮飯一樣煮熟即可食用,經(jīng)常吃......【查看詳情】