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子宮穴位位置圖 詳解子宮穴的取穴方法

來源:愛達夫養(yǎng)生(f5vpy.cn)時間:2020-02-04 14:29熱度:手機閱讀>>

與男性相比,女性在日常生活中更有可能有身體狀況。受生活中各種因素的影響,許多女性會患上月經(jīng)不調(diào)、盆腔炎、痛經(jīng)、闌尾炎,甚至不孕不育。對這樣的人來說,刺激子宮穴實際上可以緩解疾病。想知道如何找到子宮穴?我們?nèi)タ纯?/p>子宮穴位位置圖  詳解子宮穴的取穴方法

簡易取穴

子宮穴位于腹部下方,自肚臍直線向下大約4寸然后再以該處為點,往旁邊移動3寸左右的位置;也就是說是肚臍向下12厘米,再往旁邊移動10厘米左右的位置。

解剖定位

保持平臥狀態(tài),肚臍向下4寸后往旁邊移3寸左右即為子宮穴,該穴位下有皮膚.皮下組織.腹直肌;而且,處于該位置的子宮穴有腹內(nèi).外斜肌,腹橫肌,此外,還有胸壁淺動.靜脈,髂腹下調(diào)經(jīng)及其伴行的動.靜脈。

子宮穴的刺激方法

子宮穴能夠調(diào)經(jīng)理氣,緩解女性痛經(jīng).盆腔炎等癥狀,對于該穴位的刺激除了可以按摩外,還可通過艾灸的方式作用。在艾灸時,用艾條灸15分鐘左右即可,若是按摩則需要用中指指腹做環(huán)狀運動,按摩的時間控制在4分鐘左右即可。

以上就是關(guān)于子宮穴位位置圖的詳細介紹了,不知道大家是否已經(jīng)能夠找到子宮穴的位置了。對于女性而言,建議多了解子宮穴的位置和作用等知識,這樣能夠幫助女性朋友在出現(xiàn)痛經(jīng).月經(jīng)不調(diào)等問題時及時的緩解癥狀,減少身體的不適。

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