現(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為水果是清理腸道的最好方法。水果富含有益腸道的營(yíng)養(yǎng)。粗纖維素和有益菌能有效消除便秘，緩解便秘。什么水果對(duì)腸道有益？水果是清理腸道最有效的神圣食物，吃水果如梨、蘋(píng)果、草莓和葡萄有利于腸道健康。什么水果對(duì)腸道有益？下面的小編輯推薦十種對(duì)腸道有益的水果！
1胃病不能吃什么水果
1、鮮棗
冬棗有天然“維生素丸”之稱(chēng)，專(zhuān)家提醒，鮮棗不宜吃太多，否則會(huì)傷腸胃。
這是因?yàn)榇髼椀纳攀忱w維含量很高，一次大量攝入會(huì)刺激腸胃，造成胃腸不適。膳食纖維大部分存在于大棗的棗皮中，而大棗的棗皮薄而堅(jiān)硬，邊緣很鋒利，如果胃黏膜剛好有炎癥或者潰瘍，會(huì)加重疼痛和不適。
2、山楂
很多人覺(jué)得山楂開(kāi)胃，酸甜可口，因此一不小心就會(huì)吃很多。但專(zhuān)家提示說(shuō)，脾胃不好的人少吃山楂，過(guò)量吃山楂有可能導(dǎo)致胃結(jié)石。
因?yàn)樯介泄z和單寧酸含量高，接觸胃酸后容易凝結(jié)成不溶于水的沉淀，與食物殘?jiān)饶z著在一起形成胃結(jié)石，結(jié)石可引起胃潰瘍、胃出血，甚至胃壁壞死和穿孔。但是把山楂煮熟了吃會(huì)減少單寧酸的影響。
3、獼猴桃
獼猴桃可以通便，富含維生素C，被稱(chēng)為“水果之王”，但是專(zhuān)家提醒，獼猴桃屬寒性，過(guò)食損傷脾胃的陽(yáng)氣，會(huì)產(chǎn)生腹痛、腹瀉等癥狀。
另外，獼猴桃中所含的大量維生素C和果膠成分，會(huì)增加胃酸、加重胃的負(fù)擔(dān)，產(chǎn)生腹痛、泛酸、燒心等癥狀，天氣寒冷時(shí)癥狀還會(huì)加重。在目前這樣寒冷的季節(jié)里，胃病(脾胃陽(yáng)虛)患者應(yīng)當(dāng)少吃甚至不吃獼猴桃。
2 吃胃藥拉黑便是怎么回事
黑便可能多半是由于慢性胃炎伴有糜爛，在服藥后出現(xiàn)黑便的情況，應(yīng)該是與糜爛出血有關(guān)，也可能與藥物的作用有關(guān)，另外也可能是因?yàn)檫M(jìn)食了一些動(dòng)物的血、或肝臟之類(lèi)的食物，這種情況之下也會(huì)導(dǎo)致黑便的。
一般黑色大便的出現(xiàn)，可能有消化道出血。服用有些胃藥也會(huì)出現(xiàn)黑色大便。應(yīng)該及去醫(yī)院查一下，排除消化道出血大便呈黑色，服用有些胃藥也會(huì)出現(xiàn)黑色大便。要認(rèn)識(shí)與出血毫不相干的“假黑便”，有些時(shí)候，無(wú)論是上消化道、下消化道還是呼吸道，都沒(méi)有出血發(fā)生，而大便的顏色卻變了，從通常的黃色、淺褐色或深褐色變成黑色。這種與出血毫不相干的黑色大便，常常會(huì)混淆視聽(tīng)，故有必要進(jìn)行“打假”。
出現(xiàn)“假黑便”的原因主要與進(jìn)食某些食物和藥物有關(guān)。例如，進(jìn)食了豬血、羊血或雞、鵝、鴨血，或大量的牛肉、豬肝后，動(dòng)物血中的鐵同樣可以在人體腸道內(nèi)形成黑色的硫化鐵，使大便的顏色變黑。就算進(jìn)食的動(dòng)物血量比較少，不足以引起肉眼所能觀察到的大便顏色變化，也可以出現(xiàn)大便的潛血試驗(yàn)陽(yáng)性結(jié)果。因此，臨床檢查潛血試驗(yàn)之前，一定要限制飲食，一般應(yīng)素食三日以排除假陽(yáng)性結(jié)果。
3吃什么水果對(duì)腸道好
1、梨
梨每百克含有3克的纖維素(多為非可溶性纖維)，它是非可溶性纖維，能幫助預(yù)防便秘及消化性疾病，可以凈化腎臟，清潔腸道，長(zhǎng)期便秘的人應(yīng)多吃梨，并有助于預(yù)防結(jié)腸和直腸癌。
2、草莓
草莓富含維生素C以及胡蘿卜素，還含有豐富的果膠和膳食纖維，幫助消化、清潔腸道、強(qiáng)固肝臟，也是不可忽略的排毒水果。
3、橙子
橙子不僅氣味芳香，還富含纖維素和果膠物質(zhì)，可以幫助促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，從而有利于清腸通便，排除體內(nèi)有害物質(zhì)。正常人飯后食橙子或飲橙汁，還有解油膩、消積食、止渴、醒酒的作用。
4、桑葚
中醫(yī)認(rèn)為，桑葚味甘酸，性寒，具有補(bǔ)肝益腎、養(yǎng)血生津、滋液熄風(fēng)、潤(rùn)腸通便的作用，能有效預(yù)防便秘?，F(xiàn)代研究還認(rèn)為，桑葚具有調(diào)整機(jī)體免疫功能，促進(jìn)造血細(xì)胞生長(zhǎng)、降血脂、護(hù)肝等多種作用。習(xí)慣性便秘者可取鮮桑葚適量，洗凈榨汁，每次服用15毫升。
5、葡萄
葡萄所含的酒石酸及蘋(píng)果酸能幫助消化，而葡萄干里的酒石酸能吸附腸道內(nèi)的毒素，與食物纖維在腸胃內(nèi)互相配合，有助毒素排出體外，發(fā)揮整腸效用。
6、香蕉
香蕉是益生元的重要來(lái)源。益生元有助于保持體內(nèi)益生菌健康，益生菌可保護(hù)腸道避免感染。吃香蕉有助于調(diào)節(jié)菌群并促進(jìn)消化。香蕉富含膳食纖維，有助于恢復(fù)腸道功能，不借助于瀉藥即可自然緩解和預(yù)防便秘。
4服用胃藥需要注意哪些問(wèn)題
1.胃動(dòng)力藥物及解痙止痛胃腸藥
胃動(dòng)力藥物主要用于增加餐后的胃排空，減輕上腹部飽 脹，因此一定要在餐前半小時(shí)至1小時(shí)服用，讓藥物完全吸收，以達(dá)到進(jìn)餐后最大增加胃排空作用，這些藥物有多潘立酮 (嗎丁啉)、甲氧氯普胺(胃復(fù)安)、莫沙比利、曲美布汀、伊托必利、溴米因等。
同樣具有解痙止痛作用的胃腸藥如山莨菪堿、顛茄、屈他維林(諾仕帕)、羅西維林(里拉通)、美貝維林(杜適林)、匹維溴銨(得舒特)、奧替溴銨(斯巴敏)、曲美布汀等也應(yīng)在餐前服用，藥物吸收完全而療效最好。
2.胃酸調(diào)節(jié)藥
一日三餐后胃酸被食物所中和稀釋?zhuān)诳崭箷r(shí)過(guò)多的胃酸對(duì)胃黏膜刺激作用才是導(dǎo)致炎癥或形成潰瘍的元兇，因此，直接中和胃酸的藥物如氫氧化鋁、氫氧化鎂鋁、碳酸鈣(蘭達(dá))、鋁碳酸鎂(達(dá)喜)、鋁鎂加(安達(dá))等，應(yīng)在上午9-10時(shí)、下午3-4時(shí)和晚睡前服用療效最佳，而具有長(zhǎng)效抑制胃酸作用的質(zhì)子泵抑制劑如奧米拉唑、泮托拉唑、雷貝拉唑、蘭索拉唑、埃索米拉唑等，只有進(jìn)早餐后分泌胃酸的質(zhì)子泵啟動(dòng)活動(dòng)后才有抑制胃酸作用，故應(yīng)在早餐前一次服用最佳。
3.胃黏膜保護(hù)藥
非刺激性食物本身具有保護(hù)胃黏膜作用，胃黏膜在空腹時(shí)易受到胃酸或膽汁的刺激，此時(shí)最需要保護(hù)。因此，胃黏膜保護(hù)藥應(yīng)在上午9-10時(shí)、下午3-4時(shí)和晚睡前服用療效最佳，
4.助消化藥
泌特、得每通、達(dá)吉、慷彼申、胃酶合劑等助消化藥，具有減輕上腹飽脹作用，藥物正確的用法是餐間或餐后即服會(huì)達(dá)到最好的幫助消化作用。
5胃不舒服少吃鹽
有胃病少吃鹽，你知道是為什么嗎?
食鹽對(duì)人有兩大作用：一是調(diào)味，二是提供兩種重要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，即鈉和氯。這兩種物質(zhì)在人體內(nèi)主要起維持酸堿平衡和調(diào)節(jié)滲透壓的作用，尤其氯是合成胃酸的主要原料。因此，當(dāng)飲食中攝入的食鹽過(guò)多，就會(huì)刺激胃酸大量分泌。
胃酸分泌過(guò)多，通常的癥狀是在飯后1小時(shí)左右出現(xiàn)“燒心”和“反酸水”的情況，有的人還會(huì)覺(jué)得吞咽困難和吞咽疼痛，甚至有胸部憋悶感。胃酸反流嚴(yán)重的人，很容易發(fā)生癌變。
有研究顯示，每星期出現(xiàn)一次胃痛、胃灼熱或胃酸倒流等癥狀的人，患食管癌的幾率比一般人高出約8倍。因此，有胃病，尤其是胃酸過(guò)多或患有胃潰瘍的人，平時(shí)最好少吃鹽。除了炒菜應(yīng)少放鹽外，還要盡量少吃咸魚(yú)、咸肉等用鹽加工的食物。
千萬(wàn)記住小編說(shuō)的，否則難受是自己哦!
