頸椎是人體的重要部位，頻繁地低頭及伏案工作讓不少人患上了頸椎病。
使神經(jīng)發(fā)炎，引起頸肩部、上肢劇烈疼痛，部分患者藥物止疼效果較差，導(dǎo)致晚上不能入睡，嚴(yán)重影響患者的正常生活和工作。
可引起頭暈、眩暈，當(dāng)患者突然轉(zhuǎn)頭時(shí)可能出現(xiàn)暈倒，導(dǎo)致摔傷。
引起下肢無(wú)力、走路不穩(wěn)，甚至大小便失禁。
注意頸部的保暖：溫度寒涼的變化會(huì)導(dǎo)致頸部肌肉僵硬。 避免長(zhǎng)時(shí)間低頭：長(zhǎng)時(shí)間的低頭會(huì)造成頸部肌肉的持續(xù)性勞損。 加強(qiáng)鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)：多活動(dòng)頸部，打破肌肉不平衡，經(jīng)常做聳肩、頭部后伸等動(dòng)作。 充足睡眠，正確睡姿：睡眠充足才可以根本地消除頸部疲勞，糾正不適當(dāng)?shù)乃耍{(diào)整合理的睡眠姿勢(shì)，選用合適的枕頭高低。 防止頸椎的損傷： 做好勞動(dòng)、運(yùn)動(dòng)、演出前的準(zhǔn)備活動(dòng)，防止頸椎和其它部位的損傷。 防止頸部出現(xiàn)外傷：頭部受到撞擊后也會(huì)導(dǎo)致頸椎損傷，出現(xiàn)頸椎病。
