鹽本身就是一味中藥，其最早收錄于《神農(nóng)本草經(jīng)》。中醫(yī)認為，鹽之性味咸、寒，無毒，入心、腎、膀胱經(jīng)，功能主治為涌吐、清火、涼血、解毒、明目。將食鹽入藥，更是可以解決我們遇到的很多健康小問題，今天我們就來聊聊食鹽的妙用。
1、治療寒性疼痛
對于因為受寒或血瘀引起的痛經(jīng)或其他部位的疼痛，用粗鹽熱敷能加速局部血液循環(huán)，起到散寒止痛、活血化瘀作用，如中風癱瘓、肢體酸痛、關(guān)節(jié)炎、慢性胃痛、腹瀉、各類神經(jīng)痛等病癥均可采用此方法治療。
具體做法：
2、暢通氣血
從中醫(yī)經(jīng)絡學說來看，足三陽經(jīng)及足三陰經(jīng)交匯于足部，若堅持用淡鹽水泡腳，長期刺激足部穴位，可促進氣血通暢，間接起到調(diào)節(jié)臟腑功能、增強體質(zhì)的作用。
3、鎮(zhèn)咳利咽
氣管敏感性咳嗽，可用1:100的淡鹽水含漱，有緩解作用，慢性咽炎人群常有咽部疼痛感，每天數(shù)次用淡鹽水含漱咽部，可消炎止痛。
二、食鹽的妙用
1、清洗水果
用洗潔精清洗水果，如果清洗不干凈，就會有殘留，不過，用鹽洗水果，就沒有這個煩惱。
方法：將水果浸濕后，在表面裹上一層鹽，輕輕地反復揉搓，再用水沖干凈，就可以放心吃水果了，因為鹽是小顆粒狀態(tài)，增強摩擦容易洗掉水果表面的臟東西，而且鹽本身也有殺菌消毒的作用。
2、水果防氧化
剛切開的蘋果過一會兒就被氧化了，不但不好看，口感也受影響。其實只要在清水中加上適量的鹽，攪拌均勻后，把切開的蘋果浸泡在鹽水中，就可以阻止蘋果氧化了，因為，蘋果中含有一種氧化酶，遇到空氣后，在氧化酶的催化下，果肉中的有機物質(zhì)就會變色，而將蘋果泡在鹽水里，會使氧化酶失去活性，蘋果就不會變色了。
3、清潔熨斗
熨斗用久了，表面總會形成一層污漬。只需在紙上撒一層鹽，然后把熨斗加熱，按在鹽上，前后移動，鹽在高溫下，就可去除熨斗的污漬了。而且鹽還有殺菌消毒作用，可以幫助清理熨斗上的細菌。
溫馨提示：食鹽還具有殺菌消炎的效果，能夠使血液凝集，起到止血的作用，但是鹽的攝入量與高血壓有一定關(guān)系，如果患者在日常生活中鹽分攝入過多，通常容易導致高血壓，所以日常飲食中需要控制食鹽的攝入量。
