一說到“息肉”“結(jié)節(jié)”,大家肯定都不陌生。畢竟,很多人的體檢報告上都出現(xiàn)過這樣的結(jié)果。當(dāng)查出患有息肉或結(jié)節(jié),大部分人都會感到焦慮,同時還感到很疑惑:為什么我會長息肉或結(jié)節(jié)?之所以會長息肉或結(jié)節(jié),遺傳占很一大部分原因。除此之外,還有一些可控的外因,值得大家注意。我們就來聊聊有哪些因素會引起息肉與結(jié)節(jié)的發(fā)生。
不良習(xí)慣易引發(fā)息肉
息肉,就是人體粘膜面突出的贅生物,大多為良性,少有癌變可能,可通過病理檢查明確性質(zhì)。
1、胃息肉
通俗地說,胃息肉,就是長在胃里面的肉疙瘩。臨床上,大部分胃息肉的惡變率都比較低。如增生性胃息肉和胃底腺息肉都屬于較為“安全”的息肉,而胃腺瘤性息肉的癌變率則相對較高。
不良的習(xí)慣是導(dǎo)致胃息肉形成的原因之一,如酗酒,常吃紅肉或腌制、油炸、辛辣食品等,都容易刺激胃黏膜,進(jìn)而引起胃息肉。
健康小建議:改掉不良的飲食習(xí)慣,尤其是有腸胃息肉家族史的人;查出患有胃息肉者,需要遵醫(yī)囑定期檢查,及時治療。
2、膽囊息肉
膽囊息肉是各種膽囊黏膜良性隆起的總稱,發(fā)病以中青年為主。膽囊息肉在病理上可分為腫瘤性息肉和非腫瘤性息肉。一般情況下,腫瘤性息肉為單發(fā),是可惡變的;非腫瘤性息肉多為炎性息肉或膽固醇性息肉,呈多發(fā),一般不會惡變。
而容易引起膽囊息肉的飲食習(xí)慣包括:不吃早餐或很少吃早餐,飲食不規(guī)律;經(jīng)常飲酒及進(jìn)食油膩食物、高膽固醇食物、動物內(nèi)臟。
健康小建議:規(guī)律飲食,少吃高脂肪、高膽固醇食物;還可以用山楂、菊花、決明子等泡茶飲用,有助于降低膽固醇;如果已經(jīng)患了膽囊息肉,需要按時復(fù)查,及時治療,以防進(jìn)一步病變。
3、腸息肉
大腸息肉是指長在大腸黏膜層的贅生物,包括腺瘤性息肉、錯構(gòu)瘤性息肉、炎癥性息肉、增生性息肉及其他良性腫瘤。目前研究表明,80%的大腸癌由大腸腺瘤演變而來,而增生性息肉、錯構(gòu)瘤性息肉也有癌變可能。因此,大腸息肉和大腸癌關(guān)系密切。
要預(yù)防腸癌,一方面,要及時處理腸息肉;另一方面,要注意飲食習(xí)慣,因?yàn)轱嬍呈桥c腸息肉的形成息息相關(guān)的。而會導(dǎo)致腸息肉形成的飲食習(xí)慣包括:愛吃紅肉、加工肉、動物脂肪,以及熏烤、腌制等食物。
健康小建議:改變不良飲食習(xí)慣,多吃富含膳食纖維的食物,如無花果、豆類、大麥、茄子、梨、綠葉菜等;患有腸息肉者,遵醫(yī)囑及時處理并定期隨訪。
不良的情緒易引發(fā)結(jié)節(jié)
結(jié)節(jié),是一種圓形小突起,常生長于體表或人體組織,根據(jù)大小、形態(tài)、生長速度可推測良惡性。
中醫(yī)認(rèn)為,結(jié)節(jié)無論發(fā)生在哪個部位,都是痰、淤、濕、邪氣凝結(jié)而成的。人是一個整體,正常健康的情況下,津液、氣血沿經(jīng)絡(luò)、脈管循環(huán)不斷。生活遇事不順無法解脫,生活、工作的重壓導(dǎo)致情緒變化,情志不舒,則肝氣郁結(jié)。肝郁氣滯,人體的“氣”就不通暢,推動不足,產(chǎn)生痰、淤、邪、液等,最終凝結(jié)成有形之物,也就是結(jié)節(jié)。
預(yù)防或調(diào)理結(jié)節(jié)小貼士:
最后要提醒大家,查出患有息肉或結(jié)節(jié)的,不必太過焦慮,注意去醫(yī)院定期復(fù)診,不要輕信那些不正規(guī)的醫(yī)院,也不要迷信所謂的消除息肉/結(jié)節(jié)“神藥”,放寬心態(tài),該治療治療,該檢查檢查。