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跳繩引發(fā)軟骨損傷?你對(duì)氨糖對(duì)骨關(guān)節(jié)有什么好處 一無所知

來源:愛達(dá)夫養(yǎng)生(f5vpy.cn)時(shí)間:2022-03-14 16:45作者:ASAN熱度:手機(jī)閱讀>>

在疫情常態(tài)化的現(xiàn)實(shí)環(huán)境下,人們待在家里的時(shí)間越來越多,掀起了居家健身的熱潮,跳繩因?yàn)閷?duì)場(chǎng)地等因素的要求較低,自然成為居家健身的熱門運(yùn)動(dòng)之一。然而,有數(shù)據(jù)顯示,從十幾歲的青少年到40多歲的中年人,不論是每天跳1000個(gè)還是3000個(gè),他們的身體都遭遇了不同程度的損傷。前段時(shí)間,杭州的小熊老師就因?yàn)椴徽_的跳繩動(dòng)作造成了“距骨骨軟骨損傷”(新聞來源:青瞳視角)。其實(shí),軟骨損傷的原因除了運(yùn)動(dòng)損傷之外,還有可能是因?yàn)榘碧堑葼I養(yǎng)物質(zhì)的流失。那么,氨糖是什么呢?氨糖對(duì)骨關(guān)節(jié)有什么好處呢?

跳繩引發(fā)軟骨損傷?你對(duì)氨糖對(duì)骨關(guān)節(jié)有什么好處 一無所知

想要了解氨糖對(duì)骨關(guān)節(jié)有什么好處,首要任務(wù)就是了解氨糖是什么。氨糖是一種天然存在于人體中的營養(yǎng)成分,它對(duì)關(guān)節(jié)健康產(chǎn)生著巨大的影響:它可以通過刺激軟骨細(xì)胞,合成人體中所需要的蛋白多糖膠原纖維,從而可以緩解因?yàn)殛P(guān)節(jié)炎癥引起的疼痛;同時(shí),氨糖能夠通過調(diào)節(jié)關(guān)節(jié)軟骨的代謝和補(bǔ)充合成關(guān)節(jié)軟骨所需的成分,來修復(fù)和保護(hù)受損傷的關(guān)節(jié)軟骨;此外,氨糖還能夠促進(jìn)軟骨再生,使軟骨變得厚實(shí)而有彈性,恢復(fù)關(guān)節(jié)正常的生理和運(yùn)動(dòng)功能。然而,隨著年齡的增長,尤其是在三十五歲之后,人體內(nèi)的氨糖含量不斷流失且逐漸失去再生能力(配圖),這也將直接導(dǎo)致關(guān)節(jié)軟骨受到損害,從而誘發(fā)關(guān)節(jié)炎關(guān)節(jié)疾病。這也就是越來越多年輕人開始自覺服用氨糖類營養(yǎng)品的原因:每日補(bǔ)充1500mg足量氨糖,可以有效修復(fù)和保護(hù)關(guān)節(jié)軟骨,預(yù)防關(guān)節(jié)疾病。

跳繩引發(fā)軟骨損傷?你對(duì)氨糖對(duì)骨關(guān)節(jié)有什么好處 一無所知

當(dāng)然,除了關(guān)注氨糖對(duì)骨關(guān)節(jié)有什么好處之外,還有一個(gè)成份,它對(duì)骨關(guān)節(jié)的重要性并不亞于氨糖。這就是透明質(zhì)酸。透明質(zhì)酸作為關(guān)節(jié)滑液的重要組成部分,可以有效促進(jìn)關(guān)節(jié)滑液的再生,這不僅能對(duì)關(guān)節(jié)起到潤滑和減震的效果,還可以改善關(guān)節(jié)內(nèi)腔的環(huán)境,使軟骨能有效吸收營養(yǎng),加倍呵護(hù)骨關(guān)節(jié)的健康。但是要注意的是,人體對(duì)透明質(zhì)酸有著極高的要求,采用傳統(tǒng)生物提取的方法提取出來的透明質(zhì)酸分子量比較大,并不利于人體的吸收。而國民草本營養(yǎng)品牌營養(yǎng)屋研發(fā)團(tuán)隊(duì)?wèi){借獲得國家專利認(rèn)證透明質(zhì)酸包埋提取技術(shù),解決了透明持酸口服補(bǔ)充的國際技術(shù)性突破, 并將其加入到口服型關(guān)節(jié)養(yǎng)護(hù)產(chǎn)品營養(yǎng)屋谷比利中,每天可以為用戶補(bǔ)充25.6毫克的透明質(zhì)酸,這一技術(shù)不僅在國內(nèi)處于領(lǐng)先地位,也在國際層面上增添了關(guān)節(jié)潤滑新方法。

營養(yǎng)屋谷比利當(dāng)然不止如此,它不僅是國內(nèi)唯一一款添加了將氨糖和透明質(zhì)酸相結(jié)合的關(guān)節(jié)養(yǎng)護(hù)類產(chǎn)品,同時(shí)采用了“氨糖+硫酸軟骨素+透明質(zhì)酸”和“鈣+維生素C+錳”的3+3專利配方,可以同時(shí)補(bǔ)充多種營養(yǎng)成分。營養(yǎng)屋谷比利攜手各位養(yǎng)生達(dá)人,共同探究“透明質(zhì)酸和氨糖對(duì)骨關(guān)節(jié)有什么好處”,全面呵護(hù)關(guān)節(jié)健康。

關(guān)節(jié)疾病預(yù)防大于治療,透明質(zhì)酸和氨糖效果如何

近日,秦皇島市啟動(dòng)聯(lián)合救助困難膝關(guān)節(jié)炎患者項(xiàng)目,項(xiàng)目旨在減輕困難群眾的醫(yī)療負(fù)擔(dān)。在救助時(shí)限內(nèi),市紅十字會(huì)救助每名在市一醫(yī)院進(jìn)行膝關(guān)節(jié)炎手術(shù)的患者住院費(fèi)用單側(cè)5000元、雙側(cè)1萬元,總計(jì)救助款不超過10萬元,項(xiàng)目啟...

2022-03-18 17:05閱讀全文 >>

氨糖軟骨素鈣片的功效和作用是什么?有什么注意事項(xiàng)

氨糖軟骨素鈣片,是如今較受歡迎的關(guān)節(jié)養(yǎng)護(hù)類產(chǎn)品。大家可能知道它可以為關(guān)節(jié)補(bǔ)充營養(yǎng),但具體不知道它的作用是什么?今天,就帶大家具體了解一下氨糖軟骨素鈣片的功效和作用,以及長期吃需要注意些什么。 氨糖軟骨素鈣...

2022-01-17 16:14閱讀全文 >>

維骨力氨糖軟骨素一天吃幾粒幾顆,一天兩次每次吃一片(堅(jiān)持飯后吃)

現(xiàn)在很多人都缺鈣,尤其是中老年人,經(jīng)常出現(xiàn)骨質(zhì)疏松、關(guān)節(jié)痛的問題,這個(gè)時(shí)候可以服用維骨力來改善,詳細(xì)可看 維骨力的作用功效及適宜人群 。那維骨力氨糖軟骨素一天吃幾粒幾顆?一般推薦一天吃兩次,一次吃一片,飯...

2022-01-07 09:26閱讀全文 >>

了解氨糖的作用,守護(hù)關(guān)節(jié)健康

隨著我國人口老齡化社會(huì)的到來,關(guān)節(jié)疾病的患病率呈現(xiàn)上升趨勢(shì),人工置換髖關(guān)節(jié)、膝關(guān)節(jié)的需求量也逐年增加。為應(yīng)對(duì)不斷增加的置換需求量,國家組織人工髖關(guān)節(jié)膝關(guān)節(jié)集采工作于9月14日正式開始。同時(shí),專家也提醒:中老...

2021-09-24 14:30閱讀全文 >>

東京奧運(yùn)會(huì)落幕,運(yùn)動(dòng)員氨糖如何補(bǔ)充?奧泰靈前來助力

北京時(shí)間8月8日,隨著京東奧運(yùn)會(huì)閉幕式的舉行,東京奧運(yùn)會(huì)正式落幕了。中國在本次奧運(yùn)會(huì)中斬獲了38枚金牌,32枚銀牌和18塊銅牌。乒羽收金萬眾矚目,而更緊張刺激的田徑比賽也創(chuàng)造了中國奇跡。飛人蘇炳添打破亞洲男子百米紀(jì)錄...

2021-08-14 21:24閱讀全文 >>

氨糖軟骨素鈣片的功效和作用有哪些?關(guān)節(jié)損傷靠它了

氨糖軟骨素鈣片,可能很多人一聽這款鈣片,不太懂究竟是用來補(bǔ)充什么的?別著急,今天就來和你說道說道氨糖軟骨素鈣片究竟是什么?它氨糖軟骨素鈣片的功效和作用又有哪些? 氨糖軟骨素鈣片的功效和作用 氨糖軟骨素鈣片...

2021-08-02 15:20閱讀全文 >>

影響關(guān)節(jié)健康的三大因素別再怕!備上這瓶氨糖軟骨素吧

人體骨與骨之間由關(guān)節(jié)構(gòu)成連接,從而幫助人體靈活地完成各種各樣的動(dòng)作。關(guān)節(jié)中還有一層軟骨組織,減緩關(guān)節(jié)骨與骨的摩擦與沖擊,保護(hù)著關(guān)節(jié)健康。雖然關(guān)節(jié)是骨骼的一部分,但卻很脆弱,有很多因素都會(huì)影響關(guān)節(jié)的健康。...

2021-07-30 16:57閱讀全文 >>

四類人群要注意養(yǎng)護(hù)關(guān)節(jié),來看看氨糖軟骨素哪個(gè)牌子好

你對(duì)自己身體的了解程度有多少呢?我們之所以能夠靈活地走、跑、搬動(dòng)?xùn)|西,還有玩手機(jī)等,都是依靠關(guān)節(jié)的屈伸才能夠正常完成的。然而不少人由于生活習(xí)慣和工作原因,關(guān)節(jié)很容易受到損傷,因此,這些人群需要了解一下養(yǎng)...

2021-07-27 17:57閱讀全文 >>

維骨力和氨糖軟骨素哪個(gè)對(duì)關(guān)節(jié)軟骨好,都好但孕婦要謹(jǐn)慎食用

關(guān)節(jié)軟骨是非常容易受傷的,所以對(duì)它的保護(hù)是非常重要的,有人問維骨力和氨糖軟骨素哪個(gè)對(duì)關(guān)節(jié)軟骨好,其實(shí),這兩個(gè)東西都是同一個(gè),維骨力的成分是氨基葡萄糖,它們都對(duì)我們的關(guān)節(jié)軟骨好,具體來看看下面吧。 維骨力和...

2021-07-23 17:11閱讀全文 >>

維骨力氨糖軟骨素一天吃幾粒幾顆,一天吃2粒(堅(jiān)持才有療效)

現(xiàn)在很多人對(duì)骨骼的保護(hù)更加重視,給爸媽媽買一點(diǎn)補(bǔ)鈣的,或者給自己買一點(diǎn)補(bǔ)鈣的產(chǎn)品,這都是可以的,維骨力富含氨基葡萄糖,對(duì)軟骨的修復(fù)或者關(guān)節(jié)的預(yù)防都是可以的,那維骨力氨糖軟骨素一天吃幾粒幾顆,下面一起看看...

2021-07-23 16:30閱讀全文 >>

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