男性睪丸的保健按摩方法 5種手法效果好

大多數(shù)人聽和關(guān)心他們身體的維護(hù)，所以這篇文章為所有男性朋友帶來了睪丸按摩方法。需要它的人可以來看看。我相信這對你的身體有好處。,

1.功能減退的按摩方法:睪丸按摩。用一只手輕輕握住陰囊，按壓并放松，重復(fù)25次，每天進(jìn)行按摩。

按壓會陰。會陰是性功能的刺激中心，對男性和女性都非常重要。它可以被擠壓和摩擦在一起。按壓長強(qiáng)穴。也就是說，腰骶部、長強(qiáng)穴也是性刺激的焦點(diǎn)。手指按壓5次，動作較輕。

揉腰眼。仰臥,兩手握拳,屈肘,將拳置于床與腰背之中,拳心貼床,以指掌關(guān)節(jié)突起處抵在腰脊兩側(cè)進(jìn)行按揉。按腰骶。坐位,身微向前傾。屈肘,兩掌盡量上置于兩側(cè)腰背部,以兩手掌(尤以小魚際)著力,向下至尾骶部快速擦動,以熱為度,此法可激發(fā)腎中陽氣。

2、增強(qiáng)性功能的按摩方法,一手把陰莖靠攏一旁,另一手放在腿根部內(nèi)側(cè),上下斜著摩擦腿根36次,然后換手,做同樣的摩擦36次,再由下向上提升陰莖,另一手摩擦下腹部36次。

3、男性強(qiáng)身按摩方法,兩腿自然伸直，分開,搓熱雙手,一手按于小腹(丹田穴)處,另一手拇、食指將陰莖托握于虎口,兩指并攏,固定陰莖,另三指輕輕揉捏睪丸,默數(shù)81次,然后左右換手,同樣默數(shù)81次。手法需輕、柔、緩、勻,要有舒適感。

4、金冷法按摩睪丸,這是自古以來流傳下來,并被公認(rèn)的最有效的方法。睪丸必須在低溫中才能活動。只要一天三次讓陰囊接觸外面的空氣,同時(shí)用手按摩睪丸,促進(jìn)其血液循環(huán)。然后在性交前,用冷水浸睪丸五到十分鐘左右,就可以使睪丸得到鍛煉,提高性的機(jī)能。

5、熱冷法按摩睪丸,這是一種很古老的增強(qiáng)男子性功能的鍛煉方法。使用冷熱水交替浴時(shí),最好在澡盆內(nèi)充分溫?zé)嶂笤俪鲈枧?給陰部施加冷水,待3分鐘左右,陰莖、陰囊收縮之后再入浴盆。如此反復(fù)3-5次后即可結(jié)束,若能每日堅(jiān)持做交替浴,可使中年以后的男性精力充沛、性功能增強(qiáng)、減輕疲勞感、該冷熱水交替浴,使用淋浴用的蓮蓬頭,其效果不變。