的大多數(shù)在線定義益生菌嚴(yán)肅而難以理解。簡單來說益生菌不僅僅是某個細(xì)菌的名字，而是千千一萬種有益細(xì)菌的總稱。因為這些細(xì)菌保護人類健康，對人類有益，所以近年來有一股強勁的風(fēng)益生菌當(dāng)你腹瀉或便秘時。十有八九會有人叫你吃飯益生菌調(diào)整。
只有活菌數(shù)達到了一定數(shù)量級才能在我們體內(nèi)發(fā)揮作用，根據(jù)國家規(guī)定，一般益生菌保健產(chǎn)品的活菌添加量應(yīng)不低于107cfu/g。比如像澳洲Life-Space成人益生菌中，根據(jù)成年人的腸道特點添加含有320億CFU/g的高活菌含量，相當(dāng)于發(fā)酵乳國標(biāo)GB19302-2010中規(guī)定的發(fā)酵乳益生菌檢測量的32000倍，還特別添加益生元幫助增殖，在這一點上是比較令人驚艷的。
四、無人工添加劑，食用更安心
上述有提及到市面上其實很多都是益生菌產(chǎn)品，而益生菌本身是沒有味道的，某些商家為了讓口感和顏色上更加討喜，還會在其中添加一些甜蜜素、色素、防腐劑等人工添加劑。因此我們在選購的時候最好要仔細(xì)查看成分配料表，選擇有品質(zhì)保障，食用安全的才是對身體好。
益生菌哪個牌子好，為了適應(yīng)現(xiàn)代快節(jié)奏的生活方式，成年人不妨在上班忙碌之余打沖服一袋Life-Space成人益生菌，調(diào)理健康好狀態(tài)，即使工作滿檔也要活力滿滿。
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