很多人都有早上洗頭的習(xí)慣，但有些人說不吃早餐不準(zhǔn)洗頭，這對(duì)你的健康有害。讓我們來看看為什么不吃早餐就不能洗頭。
沒吃早飯可以洗頭嗎
沒吃早飯的情況下最好不要洗頭，早上人處于饑餓的狀態(tài)，這種情況下如果洗頭會(huì)刺激到頭部，從而危害都身體的健康。
早上起床沒吃早餐就洗頭肯定不好,而且飯后洗頭也不好,因?yàn)閯偲鸫埠蛣偝院蔑?血液是高速循環(huán)狀態(tài),如果那時(shí)就洗頭,會(huì)引起腦充血,尤其老年人一引起腦充血,嚴(yán)重點(diǎn)會(huì)立刻休克導(dǎo)致死亡.所以要養(yǎng)成好的習(xí)慣,避免劇烈運(yùn)動(dòng)后,起床后,吃飯后,立刻洗頭洗澡等。
早上起床血液粘稠度高，各種激素分泌，血管收縮，如果洗頭頭皮受水的刺激加快血液循環(huán)，就會(huì)頭痛。其實(shí)剛吃完早飯洗頭對(duì)消化不好，但是不容易頭痛。
沒吃早飯不能洗頭的原因
首先,在早晨人體正從一夜的睡眠中恢復(fù),各個(gè)身體器官都在蘇醒,所以現(xiàn)在突然洗澡,會(huì)對(duì)身體器官增加很大的負(fù)擔(dān),對(duì)身體健康造成很大的傷害! 其次,早晨血液循環(huán)是比較緩慢的,這時(shí),不管是洗澡還是洗頭都會(huì)對(duì)血液循環(huán)早晨影響,這樣整天都回感覺無力,長時(shí)間就回發(fā)生血栓或者血管阻塞!
早上這個(gè)時(shí)間是人體機(jī)能最弱的時(shí)間，每個(gè)人睡了一晚上覺，剛起來很多機(jī)能都沒有恢復(fù)，這個(gè)時(shí)候洗頭對(duì)頭皮的刺激性最強(qiáng)，有可能你原來出于生長期的頭發(fā)受到刺激后進(jìn)入休止期，就導(dǎo)致掉發(fā)增多。
另外，早晨起床或出門前洗頭是不可取的，尤其是在寒冷的冬季，因?yàn)轭^發(fā)沒有擦干，頭部的毛孔開放著，很容易遭受風(fēng)寒，輕者也會(huì)患上感冒頭痛。早上其實(shí)不好，因?yàn)樵缟先藙偲鸫玻貉h(huán)還沒有恢復(fù)到正常水平，血液運(yùn)行比較緩慢。當(dāng)早上洗頭的時(shí)候，由于頭部皮膚比較敏感，水的刺激會(huì)突然使血液循環(huán)加速。所以，血液的突然提速會(huì)令頭部感覺不舒服。
什么時(shí)候洗頭最好
理論上講，從中午12點(diǎn)晚上10點(diǎn)這段時(shí)間都是比較適合洗頭的。上班族一般白天無法洗頭，那就晚上在10點(diǎn)之前洗頭就很好，有充足時(shí)間等頭發(fā)完全干，然后再睡覺就毫無影響了。
還有一種說法是洗頭最佳的時(shí)間是晚上9點(diǎn)，因?yàn)橥砩?0點(diǎn)到凌晨2點(diǎn)是頭皮細(xì)胞的再生期和活躍期，在這之前清洗頭皮可以促進(jìn)頭皮細(xì)胞再生。其實(shí)從下午1點(diǎn)到晚上10點(diǎn)都比較適合洗頭，最不適合洗頭的是10點(diǎn)之后到上午這段時(shí)間，都是頭皮松弛和休整期，不適合過度刺激。
此外大家在洗頭的時(shí)間上，盡量選擇空閑的時(shí)間，有足夠的時(shí)間洗護(hù)頭發(fā)，并且打理好頭發(fā)，這樣才能確保健康。
