一般的后背疼是因為我們一天到晚都是坐在電腦前，不停地敲打鍵盤導致的肌肉過度勞累，癥狀不是很嚴重的，一般回家自己按摩一下，多休息一下就可以了。如果疼痛難忍，就要小心了。首先要警惕勁椎病，很多人可能會問，頸椎病不是在頸椎么？怎么跑到背上來了。其實殊不知，我們的頸椎的末端椎骨是延伸到了我們的背部的，而且也和背部的肌肉相互支配的。
后背疼一個主要的病變是肩周炎，很多人的肩周炎主要是上班族所患有，這個上班族的工作習慣是密不可分的。肩周炎一旦出現(xiàn)了前期的癥狀，不要等到疼痛的范圍擴大到后背疼就晚了。一個需要關注的疾病是：強直性脊柱炎，脊柱炎的患者往往會出現(xiàn)持續(xù)性的后背疼、腰疼，尤其是早上剛起來的時候，疼的更厲害一點。還有就是站得時間久了或者是走路的時間長了都會疼。
對于預防背部疼痛，我們不妨在工作之余多進行一些低強度的運動，比如：爬山、游泳等。但是注意：蝶泳、舉重、籃球等是不太適合背部有疼痛的人群。還有就是少穿緊身褲和高跟鞋，解放背部肌肉的緊張壓迫感。日常的體重保持以及上班時間的坐姿調整，過度肥胖的人往往會病發(fā)一些脊柱炎等病癥。晚上睡覺的時候，最好是側臥和雙腿彎曲，讓疼痛的背部得以充分休息。
后背疼痛的患者有很多，平時工作中每天都要長期的坐著，或者體力勞動比較重的朋友經(jīng)常會出現(xiàn)后背疼痛的現(xiàn)象，往往有時間的話好好休息一天也就好了，都不會太放在心上，這是覺得疲勞狀過度引起，也不必去醫(yī)院看了，可是如果你只有右邊一側的后背疼痛的話，就要引起注意，下面就給大家介紹一下。
很多人都以為后背痛沒什么大不了，只是再平常不過的事情?？墒菗?jù)臨床統(tǒng)計數(shù)據(jù)顯示，七成人所患的后背痛毛病最終被確診為腰椎疾病，而且一部分人甚至因勞損過度而致殘，由此可見后背痛可不是簡單的小事。那么，后背疼是怎么回事，專家介紹，大多數(shù)人在認識上存在偏差
對后背痛置之不理，任其發(fā)展，強忍之后情況并沒有好轉，最終被確診為腰椎病。到底后背痛是怎么回事？一般情況下，因為勞累引起的后背疼痛會在休息 三天左右的時間消失，若休息或按摩后，后背痛不僅沒消失，反而愈發(fā)嚴重，朋友們可一定要注意了！極有可能是其他骨病引起的后背疼痛并發(fā)癥。此時一定要引起高度重視。
